一天夜裡,3歲的娃娃突然咳嗽不止、呼吸困難、臉色鐵青……把孩子父母嚇壞了,抱著孩子就往醫院跑。幸虧搶救及時,孩子才撿回一條命。
前幾日傍晚,山東煙臺一名3歲的孩子巖巖在小區廣場上玩耍。因為氣溫偏高,孩子玩了一身汗,臉紅紅的。擔心孩子中暑,巖巖媽媽小劉趕緊把孩子領回家了。最近因為天氣炎熱,小劉擔心孩子抗不了熱,家裡空調就一直沒關過。吹著空調,巖巖很快睡著了。晚上快10點的時候,巖巖突然從睡夢中咳嗽醒了,“一直劇烈地咳嗽,喘不上氣來,臉色也不好看,我們趕緊抱著孩子往醫院跑。”小劉說。
“再稍晚一點過來,後果就不堪設想了。”因為巖巖是突發的急症,醫院兒科、耳鼻喉科緊急會診,診斷孩子患上了“小兒急性喉炎”。
看著巖巖不再咳嗽,喘氣也平緩多了,小劉才緩了一口氣。醫院的兒科主任姜曉華介紹說:
“孩子發病前應該就有點流鼻涕,玩耍後,家長沒將他身上的汗擦乾就讓他對著空調吹,空調溫度又過低,導致孩子突然發病,急性喉炎是一種非常凶險的炎症,它不屬於感冒,尤其是6個月到3歲的兒童,家長要格外警惕,如果嚴重的話要切開氣管,情況緊急的話半小時就可致命。”
小兒急性喉炎病初除了發熱、咳嗽、流涕、聲音嘶啞等症狀,還會有明顯的“三凹徵”:即鎖骨上窩、胸骨上窩、肋間隙凹陷。一旦出現這些症狀要及時就診。另外,家長一定要避免讓流汗後的孩子直接吹空調,讓孩子的身體有個適應的過程。
夏季常見的錯誤降溫做法
1猛吹風扇、空調
很多人在戶外滿頭大汗,一回家就開空調或風扇,對著身體猛吹,機體從熱環境一下進入冷環境,來不及適應調整。此外,容易使體內熱應激蛋白合成減少,對高溫的耐受力下降,一旦回到外面熱浪滾滾的環境中便難以適應,容易導致中暑。患高血壓、冠心病的人還易誘發中風、心肌梗死等。
2出汗後立即洗冷水澡
夏天出汗後不能立即用冷水沖洗。因為出汗後,皮膚血管仍處於擴張狀態,立即衝冷水會引起血管收縮,反而會使散熱困難、體溫升高。同時,流回心臟的血量突然變多,會增加心臟負擔。還有,機體從熱環境一下進入冷環境後,容易引起感冒或胃腸痙攣等。
3出汗後用冷水擦
已出汗的皮膚也不宜用冷水或冷毛巾擦,因為皮膚受到冷的刺激,毛孔會緊閉,毛細血管也會收縮,體內積熱散發不出來,人會產生煩熱的感覺。
大量出汗後如何科學降溫
1、出汗後用溫熱毛巾擦拭身體
夏季寶寶從外面回來後,用溫熱毛巾擦拭身體,皮膚毛孔可迅速張開,毛細血管隨之擴張,熱量就會更多更快地散發出來,寶寶反而更加容易感到涼爽舒適。
2、及時補充水分
汗液中含有鈉等微量元素,出汗多時不要只喝白開水,可以適當地在水裡加些食鹽,以免引起低鈉血癥。當然,在運動中、運動後也應該適當喝一點鹽水,因為大量出汗會帶走身體內的鹽分,為了保持滲透壓平衡,應補充鹽分。如果戶外活動讓體能消耗太多的話,喝點糖鹽水更好,糖主要是補充血糖,鹽是補充鈉,這樣有助保持電解質平衡。
3、回家後,等10分鐘再開空調
當孩子出了一身汗時,千萬別馬上打開空調猛吹。從炎熱的室外進入室內,最好等過10分鐘後再開空調。另外,睡覺時人體體溫下降,若圖涼快開整夜,同樣容易引起頭痛、感冒等症狀,睡前一定要關閉空調,或設置定時關閉。
另外,為了清熱解暑,夏天還可以吃些清涼食物,喝一些祛火的茶,比如涼粉、菊花茶、綠豆湯等。平時常吃些西瓜、桃子、葡萄等當季水果,補充果糖。
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