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文丨鴿子醫生談孕育

難產的形成：難產定義為：由於產力異常，包括子宮收縮能力或母體排出力；胎兒異常，包括位置、大小和先露；以及產道異常，包括骨產道與軟產道所導致的異常分娩。由於難產有不確定性，所以我們會聽到醫生講“產程進展不良，宮口擴張緩慢或胎頭下降緩慢”。

NO.1避免高齡

妊娠的最佳年齡從理論上說是24~28歲最好。但是，隨著越來越多的優秀女性選擇在這個年齡繼續深造、就業和完善自己，所以導致高齡媽咪越來越多。自己能夠在充實的時間內，選擇讓生命之花開絢爛和豐富是每個女孩子的心願，儘量在自己的花期有個可愛的果實。

NO.2調整心態和心情

情感是處理事情的態度源泉，孕媽咪心情不好會影響分娩；精神壓抑、心情緊張都會導致難產的情況，所以準媽媽一定要調節好自己的心情，並對於順產擁有足夠的信心。

NO.3規律產檢

做好孕期檢查是十分重要的，因為做孕期檢查能夠及時瞭解媽咪以及寶寶的健康狀況，也能夠發現異常及時糾正和治療，從而降低風險。

NO.4避免宮頸及軟產道的病變

雖然骨產道是孕媽媽無法改變的剩餘條件，但是軟產道的保護是孕媽咪都可以做到的。孕前積極治療宮頸炎、陰道炎、生殖器皰疹等，是我們的軟產道更加富有彈性和延展性，同時也可以避免孕期內的宮內感染、胎膜早破等風險的發生。

NO.5避免過度營養

孕期確實需要大量蛋白質、維生素、和礦物質的時期，但絕不能過度的補充營養。造成自己肥胖的同時，還可能導致巨大胎兒的出現，巨大嬰兒也是難產的一個指標。所以孕媽咪不僅要合理飲食，而且要適量的運動，及時補充葉酸。

分娩是一個複雜而奇妙的生產過程，分娩的過程有可能因許多因素停滯下來。這些因素不僅需要產科醫生敏銳的發現和果斷的干預，還需要作為分娩主角的孕媽媽掌握許多技巧及知識，鴿子希望媽咪與寶貝和醫生共同體會併合作戰爭。孕媽媽有什麼問題不瞭解的可以問鴿子，鴿子醫生團隊會給予媽媽們完美的解答。

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