醫生說備孕時把握好這點，那就恭喜你，已接男寶到腹中！

分類:育兒

前幾天遇到一位男性朋友，他告訴我，他身邊許多備孕夫妻，都在嘗試各種懷男懷女的方法。不管有沒有用，先做了再說。我對他這種態度是嗤之以鼻的，要知道一個健康的孕期是離不開科學備孕的。隨著醫療水平的提高和人們觀念的提升，使得孕前備孕的人群日益增加。懷男寶

當然要備孕，首先會想到男性禁慾，為的就是有足夠多且質量好的精子與卵子結合，快速懷孕。我們聽到很多備孕男寶的方法，第一條就是男性禁慾3-5天甚至7天的時間。雖然禁慾是能積攢精子數量，但是禁慾的時間太長也會折損精子的質量和數量的。

所以，從精子的存活時間來看，禁慾3-5天是最合適的，在女性排卵期當天同房，製造性高潮，是陰道呈鹼性後，易增加受孕機率。如果禁慾後可增加同房次數，也有助於懷男寶。當然這是要配合女性在排卵期來實施的。試想沒有卵子的子宮，再多再厲害精子也只能撲空，也是得不償失的。

懷女寶

雖然從禁慾時間上，懷女寶是沒有額外的要求的。但適當的禁慾是能保證精子活動的，所以禁慾2天就可以同房，而且是在女性排卵期前2天就可以同房了。同房時淺插不製造性高潮時最合適的。

除了在同房的技巧上要注意，備孕夫妻的生活習慣和飲食習慣也是要調理的。這所有的準備都是為了迎接一個健康的寶寶。而這些方法在影響生男生女上也是有概率性的，不可一味糾結。希望大家都能健康接好孕！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。