辣媽手記丨那一天終會到來，你該怎樣給寶寶科學斷奶？（建議收藏）

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小康君，該怎樣給寶寶科學斷奶？不讓吃哭得厲害(ㄒoㄒ)~

寶寶1歲了，準備給他斷奶，有寶媽跟我說在乳頭上塗紫藥水，這樣好嗎？

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有個姐妹剛斷完奶，聽說疼得要命，躺床上動也不敢動，一動更痛，眼淚嘩嘩的，一晚上沒睡。好發愁啊，我也準備斷奶呢~

每一個母乳媽媽都會遇到斷奶的困擾。斷奶時期的寶寶會哭鬧不安嗎？媽媽乳房發漲發硬怎麼辦？什麼時機斷奶最好？該怎麼做，能讓自己不痛苦，寶寶也順利戒奶？瞭解這些斷奶知識，能讓媽媽和寶寶都輕鬆度過斷奶期，趕快來看看吧~

什麼時候斷奶最好？

世界衛生組織建議，在嬰兒6個月內給予純母乳餵養，6個月至1歲母乳加輔食混合餵養。母乳餵養到至少一歲，最好2歲。

當然，何時給寶寶斷奶決定權在寶媽。如果等到寶寶自己不想喝母乳了，斷奶就順其自然，但時間上可能就比你預期的要早或晚。通常，寶寶到1歲左右，他需要的營養和期望的安撫形式都會有所改變，這個年齡段的寶寶已經嘗過多種食物，並能接受勺子餵食、杯子喝水，大部分寶寶可以接受斷奶。

哪些時間不適宜斷奶？

1、炎熱的夏天。因為夏天天氣炎熱，寶寶胃腸道消化功能減弱，斷奶後給孩子添加過多輔食，就容易引起消化不良，甚至發生腹瀉等胃腸道疾病。一般來說，春、秋兩季斷奶最好。

2、寶寶不適期間。如果寶寶正在生病或處於出牙期，需要推遲斷奶。因為寶寶患病抵抗力差，這時斷奶會影響身體的康復，甚至加重病情。斷奶最好選擇母子雙方都健康良好的狀態下進行。

3、家庭有重大改變的時候。如果正處於搬家、出遊或更換寶寶看護人等特殊時期，最好不要開始斷奶，推遲一段時間等寶寶適應後再進行，這樣寶寶心理上不會有強烈的不安和不適。

該如何給寶寶順利斷奶？

科學斷奶要遵循八個字“循序漸進，自然過渡”。逐步減少餵奶的時長和次數，會使母乳量慢慢減少並不至於造成乳房腫脹，而且寶寶在這個過程慢慢適應不影響心理髮育，這個過程可能會持續幾周到幾個月不等。

對寶寶來說，最難斷的當屬臨睡前和早晨醒來時的奶，因為這兩個時間段最需要安撫，所以把睡前和晨起兩頓母乳放到最後再斷，先把白天的母乳用奶粉替代掉。

可以在寶寶需要餵奶時媽媽暫作迴避，由爸爸或家人陪他玩耍一會然後餵奶粉，從而把這個時段的母乳戒掉。戒完一頓過幾天再進行戒除下一頓。

當然，在寶寶哭鬧找媽媽時，媽媽不應迴避，一定要幫助安撫寶寶，給他更多的愛，千萬不能急噪，更不能訓斥寶寶。斷奶過程完全取決於母子兩人的感受。

Tips：

不要倉促斷奶。讓寶寶突然和媽媽分開，或在媽媽的乳頭上塗抹辣椒、紅藥水、紫藥水、黃連水或者風油精等物質，不但使寶寶的情緒低落、心理上難以適應，還對寶寶的身體健康不好哦。

延長母乳餵養的時間好嗎？

只要母親和寶寶雙方願意，小康君還是推薦儘量延長母乳餵養的時間。因為不僅有利於增強母親與孩子之間的親密關係，還對雙方的身體和情感健康都有益。

延長母乳餵養時間的益處在於：

均衡營養：母乳是嬰兒營養的最佳標準，隨著寶寶的成長，母乳裡的營養成分會不斷變化以滿足他的生長需要。“長到一定月齡以後母乳就沒營養了”這種說法並無任何依據。

提高免疫：在母乳餵養期間，母乳中的細胞、抗體、荷爾蒙會一直支撐寶寶的免疫系統。有研究表明，母乳時期越長，寶寶的健康狀況會越好。

餵奶時間越長對媽媽也好處多多：

減少患病機率：延長母乳時間（哺乳12個月以上或累積哺乳的時間越長），可降低患乳腺癌、子宮癌、卵巢癌、風溼性關節炎、骨質疏鬆症、高血壓、心臟病、糖尿病等疾病的風險。

改善健康：有研究表明，哺乳時間越長，母乳媽媽的體質也會相應改善。

小康君關於斷奶的幾點建議---

1、科學添加輔食

寶寶的喝奶量在4-6個月（還未添加輔食）的時候，達到最高峰，一天奶量900-1000ml。隨著輔食的逐步加入和重要性逐漸增強，8個月的時候寶寶需要800ml奶，10個月以後需要600ml奶。隨著寶寶的需求減少，媽媽的產奶量也會逐步減少，為斷奶做好過渡。

2、提前適應奶瓶餵養

提前給寶寶使用奶瓶，讓他接受奶瓶；6個月以後，無法接受奶瓶的寶寶，可以使用杯子喝奶。

3、逐步引入添加奶粉

①剛開始只添加一頓，推薦上午或者中午時段添加，注意觀察寶寶是否有不良反應；

②引入奶粉三天後無任何過敏表現，可以再增加一頓奶粉。

4、媽媽斷奶期間可以這樣做

在斷奶過程中發生乳房腫脹很常見，可以用冷紗布敷在乳房上以減輕腫痛和不適，還可以適當用吸奶器吸掉一些（但不要吸的太多），同時吃一些回奶的食物，如韭菜、大麥茶等。

總體來說，將斷奶的日程安排的長一些，母子都會更容易接受，能夠順利的度過這一階段。

經常有寶媽問小康君，什麼時候給寶寶斷奶好啊？就像上文所說“何時給寶寶斷奶是你個人的選擇”，除了寶寶的需求，母乳餵養還會受到家人的支持、媽媽的工作、身體情況等多方面因素的影響。如果哺乳對於你和孩子都是一件享受的事，那麼喂久一點是大家都受益的；如果情況不允許，有首歌是這樣唱的“有一種愛叫做放手”。餵養只是母愛的一部分，陪伴最溫柔，放手也是愛。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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