讓1歲多寶寶愛上獨立吃飯，你也可以做到！

讓寶貝享受吃飯的樂趣！

妍妍一歲兩個月，有一個重大的進步就是可以獨立吃飯了。雖然大部分時候勺子用的很不熟練，還是會撒很多在身上。但是寶寶已經邁開了獨立吃飯的第一步，解放了寶寶自己，也解放了餵飯喂菜的妍爸妍媽，真是可喜可賀！

查了一下一般的寶寶是在18-24個月左右會自己獨立吃飯，妍妍算是稍微提前了一些，她能比較早學會獨立吃飯這件事，歸結於我們對她正確的引導。

第一，越早讓寶寶獨立吃飯越好。

越早讓寶貝獨立吃飯越對寶寶有好處，其實老一輩覺得這麼小的小不點，這麼早就讓她自行吃飯，她怎麼可能學得會？即便學的會，弄的到處都是，很難收拾，所以一直持有懷疑和保留意見。

但是我們對她的訓練堅持不滿一歲就開始了。怎麼訓練那？就是每次吃飯的時候抓著她的手，引導她自己來吃。她過了吃輔食的年紀，大概接近一歲的時候，就開始嘗試吃一些固體的食物。這個時候正是訓練的好時機，固體食物很容易用勺子舀起來，這樣會增強寶寶的成就感。她會更樂意自己來吃，又是吃又是玩，對寶寶是一種有意思的樂趣。

妍妍也很給力，配合著我們的引導。兩個月左右就差不多學會了，學會以後，哪怕我們要喂她，她也不太喜歡，堅持要自己用勺子挖來吃。

所以對孩子最好的愛其實是給她最大的獨立空間，讓她儘早的能掌控自己的事情，以後才有能力做到更多的事情。寶寶就是這樣，有時候她的學習能力超乎你的想象，但是請給她展示的機會，她也一定會回饋你一個大大的驚喜。

第二，讓寶寶愛上吃飯這件事。

經常在很多有寶寶的家裡上演的情況就是，寶寶已經明顯沒有興趣吃飯，或者已經吃飽要開始玩了。但是碗裡剩下一些，爸媽爺爺奶奶不屈不撓，追著娃跑，硬是要把剩下的飯給她喂下去。搞的寶寶僅有的一點食慾都給折騰沒了，變得不愛吃飯，或變得需要家長追著餵飯。

在妍妍沒出生的時候，就和菜菜相約，絕不做這樣的家長。她從接近一歲開始跟我們一起吃飯，就養成了幾個習慣：

1、在我們吃飯的時候，讓寶寶也一起吃。

寶寶的天性就是模仿，你幹什麼她也會有樣學樣。如果我們大人圍坐在飯桌吃飯，把她撂在一邊，她會吵著鬧著要跟我們一起吃。所以每天的吃飯時間就是我們平常一日三餐的時間，這個時間，不管她是否飽足，都會把寶寶放在小餐椅裡面跟著我們一起感受吃飯的氛圍。

其實我們能健康平安的一起圍坐在飯桌前吃飯，有深愛的孩子，有健康的老人，無疑是日常生活裡的小幸福。在這幸福的時間裡，一起吃飯聊著家長裡短。我相信寶寶也會感受的到家庭的幸福，對她人格的健全和安全感的建立大有好處。

2、飽了就不在勉強，想吃就吃，不吃就算了。

妍妍一般就是先自己吃一會，吃一會如果開始玩勺子或者把勺子扔掉，就不在給她吃，會喂點淡湯給她喝，湯她還是很樂意喝的。

所以一般都能保證她在恰當的時間做恰當的事，她如果當時很餓，她會非常著急的大口大口的吃，如果不那麼餓，會用勺子搗搗小碗裡的飯菜，翻來翻去的玩食物，偶爾自己挖一口給自己。看她這麼玩的話，我就會把碗收走，畢竟不能浪費食物麼不是。

有些長輩或者家長總是怕孩子會餓到，明顯看到寶寶不想吃了，還總是又誘又哄，來，寶寶，再吃一口，就這一口了，你看吃了這麼幾口，碗裡還剩一點了，來把它吃完吧。

這時候其實寶寶都轉頭拒絕吃了，這樣非常錯誤，第一，有可能導致寶寶肥胖；第二，有可能打擊寶寶吃飯的積極性，讓她厭食挑食；第三，說不定小不點對吃飯的心裡陰影都會被折騰出來。

所以，並不是吃的多，就是健康就是好，要因勢利導，才能讓寶寶愛上吃飯這件事。

3、吃飯就讓寶寶自己來吧！

寶寶樂意自己吃飯，我們就讓她自己來。其實往往是大人這樣那樣的不放心。

你看著小不點自己吃飯，吃到嘴裡的少，掉到桌上的多。家長一看，就著急了。那不是吃不飽麼？一把把碗勺搶過來就開始喂；小不點自己吃飯，會用手抓，用勺子舀，各種姿勢把飯飛舞出去，弄的滿頭滿臉滿身都是，這時候家長也看不過眼，忍不住的幫她擦，幫她善後。

飯是喂下去了，寶寶是乾乾淨淨了，可是寶寶的積極性被傷害了，自理能力的發展被阻礙了。怎麼算都覺得不划算！

這個時候一定要逼迫自己反應慢一點，你幫她的越多，她自己學會的就越少。你不可能永遠替她代勞，你能做的最好的事情就是教她怎麼做！

4、讓寶寶學會專注吃飯。

為了哄著寶貝多吃一點，讓她邊吃邊玩，吃著飯看著電視，或者IPAD，手機放動畫片。這吃是吃完了，可是寶寶的專注力破壞了。

這裡可以延伸講一下。經常看到有家長，在寶貝專心玩玩具的時候，專心翻書的時候，人為的破壞寶貝的專注力，一會讓她喝個水，一會讓她吃個水果，坐地上怕她涼，坐久了怕她脖子酸。一會去看看，一會去說兩句。本是好心，卻辦了壞事。

專注力的培養對孩子是非常重要的。之前看過一個科學實驗，發現專注力更佳的孩子，以後的學習能力會更強。所以從小要培養寶貝做事情的專注態度，給她提供一個全身心投入的環境。

5、學會了解尊重寶寶的想法。

其實有時候孩子老不喜歡你做的事，原因就是你看不懂她的小心思，或者你罔顧她的意願老做一些你認為對的事情。

夏天很炎熱，你也有那麼一頓兩頓完全沒有胃口，一點也不想吃飯，何況是這麼大的寶寶。有胃口就多吃，沒胃口就少吃，尊重寶寶自己的意願，才能讓她愛上吃飯這件事。

尊重寶寶是體現在方方面面的，並不是吃飯這一件事情。小寶寶總會長大，就算一歲多的小不點，也擺脫了BABY時候的�昧，有了自己的性格和想法。當她在體驗一件新事物的時候，我們給予她充分的自由，讓她盡情的體驗和享受，才更能讓她認識和了解這個世界。

當然，在無傷大雅的情況下，小的事情可以隨意折騰。但是孩子在另一方面，不能完全放縱，她還小，很多事情需要我們的正確引導。個人認為尊重她，將她當成獨立人格來對待，才是和寶寶的正確相處之道。

第三，有效利用吃飯神器。

新時代的媽媽就得會善用養兒神器，有了神器，會在很多情況下省去很多時間和力氣。下面就是我們家寶貝用的和吃飯相關的神器。

1、就餐椅

這個我之前也說過，就餐椅最好早買。一個挺不錯的就餐椅，在某寶賣，也就幾百塊，但是能用到好幾歲。算算成本，還是相當划算的。

有了就餐椅，可以不用抱喂，把寶寶放在就餐椅裡面。第一，能把寶寶固定住，讓她不會晃來晃去，抓這抓那；第二，把小碗平放在她面前，正好是她最合適的高度，方便她更好的吃飯。

2、就餐衣

想必很多人沒有聽過就餐衣是什麼東西，其實我之前也沒聽說過，就餐衣就是吃飯的時候穿的衣服。有點像雨衣，我家寶貝的就餐衣是六媽羅羅推薦的Angel DEPT防水吃飯衣，是一個短袖款。

有時候家長怕孩子自己吃，也是弄的很髒，衣服和桌子很難收拾。這個就餐衣就是罩上以後，怎麼吃都不會弄髒身上，還透氣防水。不過價格也很美麗，估計都需要咬咬牙才買的下手了。

一寫到寶貝，就很多話想說。很難相信，說吃飯這一件事，自己就寫了一篇長文。

當寶貝不想吃飯的時候，我們應該先從家長自己身上找原因，祝大家都能培養出一個吃飯省心，愛吃飯的健康可愛的小寶寶！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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