如果孩子眼部出現這樣的變化，媽媽一定要關注，這是感冒咳嗽前兆

上週五，一名媽媽發消息說他女兒又咳嗽了。每一年一到秋天換季的時候，她的女兒都會咳嗽，去和睦家醫生說是氣管炎，要求做霧化。去年最嚴重的時候，女兒咳了大半個月，吃了7天消炎藥。

所以今年天氣一轉涼，她就情不自禁地變得緊張、焦慮，生怕女兒出狀況。但是再怎麼注意都沒有，孩子又入手下手咳嗽。

從兩天前的夜咳嘔吐，到今天突然加重，咳嗽頻繁痰多，早上有一點黃濃痰，後面一直是清稀痰。媽媽問我怎麼處置懲罰。

聽媽媽具體講述完，我就已經心裡有底了。但妥當起見，我還是讓媽媽幫忙拍兩張照片，一張是寶寶舌頭的照片，一張是下眼袋的照片。

一會後，媽媽把寶寶的照片發了過來，寶寶的舌頭其實不紅，看起來反而有點淡白，是受寒的舌頭。但是我一看寶寶的下眼袋，就確定了自己的判斷。

這是典型的陰虛受寒咳嗽

寶寶的下眼袋是這樣的

顏色很紅，就像化過妝似得。

目下當今有很多小朋友動不動出現這樣的眼袋。一樣平常這樣的眼袋只要出現，那寶寶就離生病不遠了。再不及時處置懲罰，稍微受點寒吹點涼風甚至什麼狀況沒有，寶寶睡一夜起來，就稀裡糊塗入手下手發燒、感冒、咳嗽，或者有的寶寶會咽喉紅腫，不想吃飯，下眼袋發紅，是呼吸道馬上要出狀況的徵兆。

為何我敢這麼肯定的說呢？這是我三年多來，看了近千個呼吸道感染孩子後的經驗總結。

第一次發現下眼袋紅與呼吸道疾病問題的聯繫關係是3年前，我第一次在小區裡與一群媽媽分享小兒推拿。提問環節中，一名媽媽問我，她兒子經常出現黑眼圈，問我有無什麼解決辦法。

當時我很懵，第一次聽說孩子有黑眼圈。我仔細詢問了寶寶的症狀。媽媽說孩子也不克不及稱得上是黑眼圈，應該叫紅眼袋，眼袋經常紅紅的，像化了妝一樣。

我徹底暈菜了，課程一結束我就認真查各種資料，發現這種狀況應該是陰虛的施展闡發。

眼袋在中醫裡叫肉輪，對應脾胃。陰虛的人眼袋會發紅，甚至發紫。

但那個時候我對陰陽平衡剛剛學了點皮毛，所以也沒有多做聯想，只是告訴這個媽媽多給寶寶吃一些滋陰的食物。

真正對陰虛瞭解，還是從我兒子仔仔入手下手。有段時間我工作忙，沒時間做飯，就天天帶仔仔吃外賣，今天吃豬排飯，來日誥日吃麥當勞，後天烤雞腿。三五天功夫，我發現仔仔的下眼袋也入手下手變紅了。

仔仔陰虛了，等空下來煮點銀耳羹給他滋滋陰吧！因為當時對陰虛沒有特別瞭解，所以也沒重視。我想著等幾天再說，陰虛能有什麼大問題呢？

沒想到第二天早上起床，仔仔就入手下手咳，雖然我及時做了處置懲罰才送他去幼兒園，但晚上回家時我發現仔仔咳嗽更嚴重了，咳嗽頻繁還吐了大量的泡沫痰。

那幾天我用了咳嗽、祛痰各種推拿、食療的方法給他處置懲罰。但是他依然咳了足足三週才入手下手好轉。中間有一次他咳嗽本來快好了，有一天吃了很多肉以後，晚上又入手下手加重。

但當時的我並沒有把咳嗽與陰虛聯繫起來。

過了一個多月，又是類似的狀況，仔仔猛吃了幾天肉後，下眼袋發紅，四肢舉動心潮熱，然後又入手下手咳。

我這才入手下手把陰虛與咳嗽聯繫起來。在處置懲罰咳嗽的同時，給他滋陰。咳嗽期間，只給他吃清淡的素菜，特別厲害那幾天，每天飯桌上只有一道菜：白蘿蔔湯。這次咳嗽明顯恢復比上次快，一週左右就行了。

難道是陰虛導致的咳嗽？不過那個時候我依然是不確定的。後來帶仔仔與其他小朋友一起玩的時候，我發現很多小朋友如果下眼袋比較紅，一樣平常1、2天后，這個小朋友就會入手下手突然發燒、扁桃體炎或氣管炎咳嗽。

這個時候我才入手下手認真地把陰虛與咳嗽聯繫起來。入手下手研究滋陰的推拿方法與食療方。

後來有了公眾號，與愈來愈多的媽媽入手下手交流寶寶生病時的各種症狀，尤其是去年我開設小兒推拿線上根蒂根基課以後，每天在私享會群裡和同學們交流，給大家看舌診的照片時，我發現80%的發燒、咳嗽的寶寶下眼袋都特別紅，有明顯的陰虛施展闡發。如果單純處置懲罰咳嗽，效果要差得多。但如果處置懲罰急症的同時進行滋陰，就會好得快。

因為陰虛的孩子嘴脣紅、舌頭紅，有的寶寶還伴有眼屎多、脾氣大等症狀，很容易讓人誤會是上火導致的。如果給寶寶吃清火的藥，雖然短時間看好像有點效果，但是病情特別容易反覆，而且一次比一次更嚴重。如果不處置懲罰上火，直接進行滋陰，效果也更好。

一次又一次的琢磨和實踐讓我愈來愈深刻地認識到陰虛與孩子呼吸道感染的關係。

我還發現，如果孩子陰虛嚴重，這個時候稍微受一點點寒，比如在空調房裡呆的久一點，孩子就特別容易咽喉疼，咳嗽。

目下當今已經過了秋分，天氣愈來愈涼，早晚溫差大。本身秋季天氣幹，就要潤燥，如果飲食上不注意，陰虛更嚴重的話，寶寶就特別容易生病，各種緣故原由的咳嗽、發燒、流鼻涕等症狀都會馬上出來。

所以想要寶寶健康，就要讓寶寶遠離紅眼袋、遠離陰虛。

什麼是陰虛

我們知道，中醫一直講究陰陽平衡。當陰陽平衡的狀況下，正氣足，身體好。陰陽一旦不平衡，就會出狀況。如果陰少了，身體的津液不足，正常的陽氣也會顯得多餘，就特別容易出現類似上火的症狀。如果陽不足，正常的津液也會顯得多餘，整小我私家就會感覺缺乏精神。

小朋友陽氣本來就充足，但我們目下當今物質太豐盛，每天大魚大肉，零食、甜品各種食物吃太多，在飲食中佔據比例過大。有很多小朋友又特別不愛吃蔬菜，滋陰的食物也吃得少。一來二去，就特別容易脾陰虛。

在陰虛的情況下，身體缺乏潤澤津潤，食物帶的熱絡繹不絕的往上，經由過程肺、氣管、咽喉和鼻腔往外排。

這個時候，只要稍微吹點風，或者在空調房裡呆得久一點，身體一受點寒，馬上呼吸道就出狀況。及時沒受寒，當這些食物的攝入量大大超過身體需求後，寶寶也會馬上生病。

如何判斷陰虛

判斷孩子有無陰虛可以從以下幾個方面著手：

1、看眼袋。這個是比舌診更直觀、更不容易出錯的方法。只要孩子下眼袋發紅，就說明有陰虛，要馬上調整了。

下圖這個小朋友眼袋微微發紅，有一點陰虛，但其實不嚴重。

下圖這個小朋友眼袋大，顏色更紅一下，這樣的狀況陰虛要馬上處置懲罰。

一樣平常眼袋顏色越深，陰虛越嚴重。如果眼袋顏色有點紅的發紫，這時候候，陰虛已經很嚴重了。飲食上必須清淡，需要用到滋陰的藥物進行調理。

我目下當今就像得了職業病一樣，走在大街上，就喜歡看看孩子的眼袋，看到那些眼袋特別紅的孩子，特別想去提醒一下孩子的家長，孩子陰虛了。

2、看舌頭。舌頭會反映我們身體的狀況。如果孩子舌頭很紅，沒有舌苔，也是陰虛的施展闡發。一樣平常情況下，舌頭反映的狀況都會比較準。

但因為舌頭反射區多，有時候別的狀況也會掩蓋本身的問題，所以光憑舌診有時候會看錯。

比如有的寶寶積食和陰虛都有，積食導致舌苔黃膩，出現積食性發燒、咳嗽。這個時候如果只看舌頭，就會忽視孩子還有陰虛的問題。

在身體受寒的情況下，舌頭還會偏白，如果不看眼袋，就會只處置懲罰寒咳。這也可能導致寶寶病情反覆。

所以要了解寶寶的身體狀況，最好把眼袋與舌診結合起來看。只要眼袋紅，不管舌頭呈現出什麼狀況，在其他處置懲罰手法上都有加上滋陰才會更見效。

3、看嘴脣。如果寶寶嘴脣特別紅，也說明體內有熱。這個時候要結合眼袋來看寶寶是陰虛還是上火。如果眼袋不紅，那就是實熱上火。如果眼袋紅，那就是陰虛。

4、四肢舉動心潮熱。陰虛的孩子手心、腳心摸起來都潮潮的，感覺特別燥熱，溫度明顯高於其他地方。一樣平常孩子出現四肢舉動心潮熱都說明陰虛已經到很嚴重的狀況了。這個時候一定要馬上處置懲罰。

5、看脾氣。陰虛火旺，雖然是虛火，但寶寶也會出現脾氣大的狀況。

孩子陰虛了怎麼辦？

孩子一旦陰虛，就要馬上滋陰。

滋陰最好的方法就是飲食控制。當你發現孩子下眼袋入手下手變紅了，反省一下近期的飲食，一定是各種肉類吃太多。所以改善的第一步就是大魚大肉停幾天。讓寶寶只吃素。素菜也做得清淡，以清炒、蒸、煮為主。

當寶寶陰虛好轉之後，再逐漸恢復吃肉。但是每天攝入的肉類總量一定要控制哦。

有些媽媽一天要給孩子吃素，就覺得接受不了，覺得心疼。對此我要特別強調的是，目下當今孩子不缺肉，幾天不吃肉不會有影響。

其次，陰虛的情況下補充滋陰的食物。比如木耳、銀耳蓮子羹，白蘿蔔水、烏梅白糖飲等都可以滋陰。一樣平常白蘿蔔水最好秋冬季節喝，烏梅汁最好春夏之交，夏季喝。拌木耳、銀耳羹什麼時候都可以。

如果寶寶陰虛比較嚴重了，還可以用麥冬、生地黃等滋陰效果好的藥材取3-5克煲湯給他喝。

那些陰虛特別嚴重的孩子，也能夠直接用山藥、蓮子肉、薏米各9克，麥冬、沙蔘、生地各6科，煲水給寶寶喝。5歲以上的孩子可以按這個克數。5歲以下的孩子重量減半。

最後，特別介紹一套滋陰的小兒推拿手法。

首先做陰陽平衡手法

具體手法是：

推三關300次，退六腑100次；

推三關100次，退六腑300次；

推三關100次，退六腑100次。

所有的手法全部做一次為一遍，寶寶陰虛時，這套手法一天一遍即可。陰虛嚴重的小朋友，可以每天兩次。

按揉內勞宮1分鐘，外勞宮1分鐘。

按揉二人上馬穴1分鐘

按揉足三裡1分鐘

按揉太溪1分鐘

按揉湧泉1分鐘

最後需要特別提醒大家的是：一樣平常的飲食控制特別很是重要，如果平常寶寶的飲食中能做到營養均衡，多吃蔬菜水果，少吃肉類、甜食、零食，寶寶就不會陰虛了，也會身體好，更健康。

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你家寶寶平日飲食多吃什麼？

（月華與大家一起探討）

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