分娩時痛得要死要活，想不到寶寶比我還用力！

在你痛得要死要活的時候，胎寶寶竟然在......

當然是和你一起齊心協力完成這場艱難的戰役！

今天要把進入產程後的事情一件件說給孕媽聽，

讓你提前做好準備~

1分娩第一階段：宮頸擴張期

�需要經歷的時間：10-12小時/初產婦

寶媽的身體變化

1、子宮頸入手下手慢慢變軟，子宮口緩緩張開。

子宮入手下手自動收縮，其實不斷加大子宮內的壓力，擠壓子宮口，使子宮頸張大，以便胎兒慢慢地經由過程子宮頸，滑出子宮口，進入產道。這個過程比較緩慢，子宮口最初會打開1釐米左右，然後會停止一段時間，這段時間的長短一視同仁，準媽媽一定要有決定信念，不要著急。然後子宮口會以每次2~3釐米的速度緩慢地張開，最後達到10釐米左右，也就是胎兒的頭部可以或許經由過程的大小。

2、陣痛也會經歷三個階段：

宮口開到1~2釐米。陣痛的間隔時間為6~7分鐘，每次持續的時間為20秒左右。

宮口開到4~5釐米。陣痛的間隔時間為4~5分鐘，每次持續的時間為30秒左右。

宮口開到7~10釐米。陣痛的間隔時間為3~4分鐘，每次持續的時間為40秒左右。

寶寶在做什麼？

不要以為寶寶在媽媽的肚子裡只是被動地等待被推出來，Ta可是個小勇士，等待了將近10個月，Ta已經完全準備好了。

頭位的寶寶這時候候會將下頜向身體標的目的收緊，聚攏肩膀，蜷起身子，就像一個即將奔赴馬拉松賽場的運動員。

兩次轉身：入手下手！跑！聽到媽媽的旌旗燈號，寶寶入手下手啟程了。與大多數人的想象不同，Ta其實不是義無返顧地向下使勁。

Ta很聰明，會先衡量一下自己的大腦袋和媽媽骨盆的大小，看看自己能不克不及順利經由過程。哦，好象不行哦！那就先來個轉身吧！

寶寶最初是面向側面的，當Ta的頭進入骨盆時完成第一次轉身，當Ta的頭到達骨盆底部的時候，Ta會慢慢地轉向面朝媽媽背部的標的目的，完成第二個轉身動作。

醫生護士會怎樣幫助你？

1.問診：你住進醫院後，首先會有醫生來給你做檢查，詢問你入手下手陣痛的時間、陣痛的間隔、你感覺如何？

2.內診：然後醫生會為你進行婦科檢查，看看宮口張開的程度，產道的柔軟度，有無破水等。在接下來的一段時間，醫生會不斷地進行類似的週期性的檢查，以便判斷分娩是不是進展順利。

3.胎心監護：如果有需要，會在準媽媽的肚子上綁上胎心監護儀，以便隨時監測胎兒的情況，一有問題，馬上處置懲罰。

4.上產床：宮口開到4指左右，醫生就會安排你進入產房了。

5.灌腸：因為腸道中如果有糞便會影響分娩的進程，所以，護士會幫助準媽媽排空腸道。

6.有可能會注射催產素：如果準媽媽的陣痛變得微弱，或者宮口打開的過程故步自封，醫生會根據情況給準媽媽注射催產素。

寶媽該如何配合？

1.不要盲目用力。如果需要寶媽用力配合，醫生會告訴你的。千萬不要自己盲目地用力，因為，當寶寶蜷縮身體準備經由過程骨盆口進入產道時，如果寶媽用力不當，會讓寶寶偏離，找不到出口。寶媽可不要給寶寶人為地設置障礙哦！

2.配合呼吸。這個階段應該以腹式呼吸為主。吸氣，腹部膨脹，呼氣，腹部收縮。

2

分娩第二階段：胎兒娩出期

�需要經歷的時間：2-3小時/初產婦

寶媽的身體變化

子宮口完全張開後，羊膜破裂，羊水、血液和粘液流出，你會感覺有一股溫暖的液體流出。並且在陣痛的時候有要排便的感覺，情不自禁地會向下用力。

陣痛的力度會加大，間隔一樣平常為1~2分鐘，每次會持續60~90秒。這是個特別很是關鍵的時期，用力是不是恰當直接關係到寶寶是不是可以或許順利娩出。應該積極配合醫生。

寶寶在做什麼？

第三次轉身。在骨盆的出口長有恥骨，寶寶會保持下頜收緊的狀態，先將後腦從恥骨中擠出。然後下頜離開胸部，慢慢仰起頭，把整個頭部送出骨盆。這次自下而上的頭部的旋轉為第三次旋轉。寶寶也利用轉身的過程巧妙地經由過程了上口左右寬，下口前後寬的媽媽的骨盆。這時候，從外面已經可以或許看到寶寶的胎頭了。

第四次轉身。為了能讓自己的身體更容易擠出來，寶寶這時候會進行第四次轉身，將整個身體旋轉90度，頭朝向側面。然後一個肩膀先出，另外一個肩膀再出。接著就是整個身體都娩出。

醫生和護士會怎樣幫助你？

側切，當胎頭露出時，醫生會根據寶媽的狀況，進行側切，以避免發生撕裂。一樣平常都會進行局部麻醉，而且在劇烈的陣痛下，準媽媽是根本感覺不到側切的痛苦悲傷的。

寶媽該如何配合？

根據醫生的指示呼吸。當能從外面看到胎頭時，準媽媽應該深吸氣，然後快速地呼氣，並且向上翹起臀部，向臀部用力，而不是向腹部用力。不要大聲喊叫，這樣既無法集中精力，還會使體力消耗殆盡。

當胎兒的頭部露出時，不要屏氣也不要憋氣，根據醫生的要求進行短促的呼吸，以避免發生會陰撕裂。當胎兒的頭部完全娩出時，可以不再用力，胎兒目下當今完全可以依靠自己的力量衝出來了。

保持清醒。這個階段準媽媽的體力消耗得比較多，很容易陷入昏迷，一定要努力保持清醒。

3

分娩第三階段：胎盤娩出期

�需要經歷的時間：2-3小時/初產婦

寶媽的身體變化

當胎兒娩出10分鐘左右，你會感到輕微的陣痛，並且感覺到子宮的位置向上移，這時候胎盤從子宮中剝離出來。

寶寶在做什麼？

寶寶正在接受醫生的檢查，洗澡、量體重、側頭圍等。綜合所有的情況，醫生還會為新出生的寶寶打分。

醫生和護士會怎樣幫助你？

1.檢查胎盤。醫生會幫助新媽媽按壓腹部，幫助胎盤娩出。胎盤娩出後，醫生會仔細檢查胎盤和胎膜是不是完整，子宮內是不是有殘留的組織，子宮頸是不是有裂傷等等。

因為如果有組織殘留在子宮內，就會導致大出血。

2.縫合傷口。如果沒有特殊情況，醫生入手下手為新媽媽縫合側切的傷口，這個過程一樣平常要持續10分鐘左右。

3.送新媽媽到觀察室。醫生會給新媽媽注射子宮收縮劑並把新媽媽送到旁邊的觀察室觀察2個小時，然後再送回病房。觀察主要是為了預防新媽媽會現大出血、休克等意外狀況，以及檢查子宮的恢復情況。

寶媽該如何配合？

經歷了這個漫長的階段，新媽媽大都精疲力竭了。

雖然，剛剛看到寶寶的感覺會讓你很興奮，但一定要儘可能保持安靜冷靜僻靜。

如果有機會把寶寶抱在身邊，不管多累，也不要錯過這難得的時光，

也許目下當今還沒有奶水，

但還是可以儘早讓寶寶吸吮一下自己的乳房，

這對促進下奶和增進母子的感情都特別很是有好處。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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