1、放學回來先吃水果
孩子學習了一下午,大腦累了,肚子也餓了。先讓孩子邊吃水果邊休息。孩子大腦工作了一下午,他身體的葡萄糖消耗的差不多了,要及時補充。孩子休息15~20鍾,大腦有了能量,然後就可以做作業了。
2、在晚飯前做作業
作業在晚飯後進行,對孩子的作業效率是不利的。人人都有這樣感覺:在飽餐一頓後,人就懶洋洋的。為什麼會這樣呢?原來,吃到胃裡的食物,需要消化,消化需要血液。這時渾身大部分的血液都流到胃部來加工剛剛吃進的大量食物。這樣一來,大腦處於供血不足的狀態。特別是食量大而又吃大魚大肉的孩子更遭。如果在這個時候做作業孩子不情願,孩子的注意力也不集中,大腦效率也低。
當然,如果一定要在晚飯後做作業,就要在吃晚飯後多休息一會再做。
3、在好事前做作業
每個孩子都有他最喜歡的一項業餘活動。或看動畫片、或遊戲、或體育活動。比如,你的孩子最喜歡看動畫片,可以看,但必須做完作業以後看。如果以前沒有這樣的習慣,家長可以和孩子重新達成協議。假設動畫片是在6點播,孩子就要在5點開始做作業。達成協議後,寫在紙上,母子簽上字,貼在門上。孩子每天遵守協議雷打不動。
4、可以做一會兒、玩一會兒
繼續和孩子達成協議:允許孩子做一會作業,玩一會。這可能與家長的教育觀念相抵觸。我先來說說為什麼要做一會、玩一會。當孩子用心做作業時,孩子的大腦神經系統高速地運轉,十幾分鍾後,大腦的葡萄糖就供應不足了。
如果孩子不主動停止工作,大腦就會形成壓力。大腦為了轉移壓力,就會指使孩子去玩。此時,不是孩子玩,而是他的大腦要孩子玩。我們家長不懂,往往責怪孩子不用功,貪玩,這是不公平的。
5、不要加作業
有時我們家長看到孩子很快就做完作業,怕孩子浪費時間,又給孩子加作業。這是我們家長急功近利的表現,很容易讓孩子對作業產生厭倦。
當然,有的孩子主動提出要多做作業,家長可以考慮。但最聰明的家長此時限制他的這個多做作業的慾望才是上上策,就像好東西不要讓他吃太多一樣。你要知道,孩子學習是一生的事情,是一輩子的事情,你急什麼?如果孩子有大量的閒暇時間,可以讓孩子閱讀他感興趣的、有益的書籍,或根據孩子的興趣愛好給他安排其他活動。
6、做作業時可以播放古典音樂
孩子邊聽古典音樂,邊做作業。這樣能提高孩子的注意力,緩解疲勞,延長做作業時間,也會提高作業效率。這個方法適合聽覺型的孩子。
7、優化作業環境(書房)
孩子喜歡作業,就能喜歡學習。因此,孩子作業的其他因素一定要解決好。孩子作業要在書房進行。如果有條件,家長可以單獨給孩子一個房間作為書房。如果孩子的書房和睡房合在一起,就把書房和睡房用木版隔起來,形成獨立一間。
書房可以按照孩子的意願裝飾一下,可以放一套能播放音樂的音響系統。告訴孩子,書房只有做作業的時候,才可以用,作業完畢要立即離開書房。如果孩子玩,必須到大廳去,不要在書房玩。如果在書房玩的開心,形成習慣,一進書房大腦神經系統就進入玩的狀態,從而抑制大腦的學習神經系統。讓孩子把書房當作高效完成作業的地方。
8、不在書房批評孩子
如果因為某事,你要批評孩子,那請你把孩子領出書房。你要讓孩子切身感覺書房是獲得快樂的地方,也就是高高興興地把孩子送進書房,高高興興把孩子領出書房。要把書房當作孩子的學習聖地和獲得快樂和自信的場所,那種把書房變成訓斥、嘮叨、打罵孩子的場所是非常愚蠢的。這樣孩子以後一進書房就會痛苦。如果要批評,就先將孩子領出書房。
9、形成規律
孩子放學回家,一直到睡覺,活動地點、內容和時間要固定。在孩子適應了一套作息時間後,就雷打不動。這一點對於孩子的現在和未來十分重要。那些高考狀元都有極強的生活和學習規律。
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