寶媽產後減肥只花5元，每天喝2杯，便祕好了體重瘦到94斤！

本人身高167cm，現在體重94斤，寶寶三週歲。順產，沒生孩子之前是120斤，給社區的姐妹們分享一下我的瘦身過程。

以前的我不太喜歡拍照，總感覺自己很胖，也因為身高的緣故顯得更加人高馬大的。所以我畏懼攝像頭，渾身上下沒有一點自信的火苗。尤其是大腿部，肉肉多的晃動的厲害，所以我沒有穿過讓女人都為之喜愛的超短裙。後來，因為網絡遊戲的緣故我認識了我的老公，他很愛我，不嫌棄我肥胖的身材。婚後一年懷了寶寶，體重嚴重飆升到了140斤。但是為了寶寶健康，孕期我沒有節食。直到後來臨產的時候體重達到了146斤，真是無法用語言形容我那時候的心情，好在有寶寶的陪伴。到八個月時，寶寶斷奶了。也許是因為母乳餵養的緣故吧，期間體重下降到了120斤，回到了沒生孩子之前的體重，可肚子上面的肉肉還是有很多。於是我便開始了我運動加節食的日子。早晨起來蜂蜜水一杯，每次吃飯都七分飽，飯後我會去運動一下，尤其是晚上，五點的時候必須吃晚飯，而且必須要少吃點。我不吃油炸食品，肉肉和各種零食，陪伴我的只有水果和蔬菜。睡覺前做仰臥起坐，腿部伸展運動一起半小時。

終於皇天不負有心人，我的努力沒有白費。女兒一歲半的時候，我從120斤下降到了94斤，腹部沒有一點點贅肉，就連大腿線條也緊緻了很多。每次我出門，都說我不像生過孩子的。嘿嘿，現在我的體重都是在94斤左右徘徊。傳幾張我去年和今年的一些照片，我想用我的事蹟告訴姐妹們，只要你付出努力，你一定會得到你想要的回報的。

偏方其實很簡單， 檸檬醋有瘦身美容促進消火助排洩的功效。製作起來很簡單，喝起來口感也不錯。值得一試！

【製作方法】

用料：新鮮檸檬6只，冰糖200g，白醋（米醋/蘋果醋）500ml

做法步驟：

1、把容器用熱水洗涮一下，倒扣起來放置。保證裡面乾淨整潔，沒有水珠和油漬。六隻新鮮檸檬把表皮清洗乾淨，也用熱水衝一下。把全部檸檬的表皮擦拭乾淨，不要一點水分。

2、把檸檬的兩端切掉。然後切成均勻的薄片，把核清除掉。再容器裡碼放一層檸檬片，加一些冰糖，再一層檸檬片，再加一些冰糖，依次層層碼放。

3.、層層碼放完畢，把準備的白醋（米醋/蘋果醋）倒入容器內。逐漸把檸檬冰糖淹沒起來。

4.、把容器用保鮮膜纏緊。放置背蔭處兩週左右。待冰糖基本融化掉就可以喝了。喝的時候可以兌水，也可以加點蜂蜜。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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