孩子有拖延症怎麼辦！？不用打不用罵！五招輕鬆搞定！

procrastination

拖延症

釋義：拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。

“我還想再玩會呢”

“再睡一會，我就起床了”

“明天再做作業也來得及啊”

你的孩子是否也說過類似的話？

你的孩子患上拖延症了嗎？

WHY

為什麼我們的孩子會患上拖延症呢？

ted演講

Tim做出了一個有趣的解釋:

每個人的腦袋裡都住著一個就“理性決策者”，一隻“及時行樂的猴子”還住著一個“驚慌怪獸”。

這隻及時行樂的猴子就是拖延症，這猴子只關注兩點：簡單和開心。因為猴子只活在當下，所以做一些無關緊要的事情，甚至可能在此虛耗上一天。常常打擾理性決策人去做實際的工作。直到死線臨近，驚慌怪獸出現了！他是及時行樂猴的天敵，平時都在休眠，但當臨近截止日期，他就會突然醒來。在驚慌怪獸的監督下，理性決策人重新控制身體，最後熬夜，草率完成任務。

該怎麼幫助孩子打倒這隻及時行樂的猴子呢

五大必殺技

01做個“懶父母”

現在的孩子都是家庭的中心，很多事情不用開口，父母就已經幫他做好了。長期下去，孩子的依賴性就會很強。

所以，家長要學會“偷懶”，來培養孩子的獨立性，放棄依賴性。如收拾書包，家長要儘可能地把這些小事交給孩子來做，讓他們從小事中培養獨立的習慣。

02孩子的事情要有規律

就是讓孩子每天要做的事情成為一種固定的模式，循環往復。這樣有利於培養孩子的責任心。

鍾鐘的媽媽就是這樣做的，早上起來讓鍾鍾先刷牙，接著快速地喝下一杯溫水，再去洗臉、吃早餐等。這樣有規律的生活能有效地糾正孩子“拖延症”的毛病。

03做個小“提示板”

像備忘錄一樣，家長可以做一個“提示本”或者“提示板”，讓孩子寫好他應該做的事情，放在孩子容易看到的地方。這樣有利於孩子快速的檢查自己要做的事是否完成。

04偶爾讓孩子嚐嚐“苦頭”

雖然很多家長都希望改掉孩子“拖延症”的壞毛病，可是一旦孩子拖延了，又很快地幫助孩子，縱容孩子。其實，在一些特定的時候，讓孩子嚐嚐“苦頭”是有必要的，這就是人們常說的後果承擔法。

比如孩子老是拖延不做作業，一而再再而三，這種情況家長就不要催，讓他嚐嚐不能完成作業被老師批評的苦頭。

05跟孩子說“你長大了”

不要總覺得孩子很小，什麼都不懂，所以什麼都不交給他做。告訴孩子“你長大了”，可以做很多事情了，孩子會很高興，並且樂意幫你承擔一些事情來證明自己“長大了”。

父母應該把孩子當成一個平等的人來對待，該擔當的時候就讓他擔當，適當的給孩子一些“長大了”的信號。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題