產後媽媽減肥不容易，輕鬆甩掉30斤為自己點個贊

所有生過寶寶的女人都知道，不管你是大明星還是普通人，產後變胖，體型走樣是完全避免不了，就算你怎麼注意飲食、運動，可做完月子出來還是肉感十足！

以前的S碼要換成XL碼，照照鏡子看著自己那張土肥圓的不堪入目的臉和高高挺起的肚子，想想平時看到美女時自信都沒有了……。我懷孕前95斤，162cm，總體來說挺瘦的。懷孕後怕孩子缺營養就沒控制飲食。幾個月胖了45斤，貌似全身脂肪堆積了。尤其肚子，生完寶寶還是很大。

為了減肚子就囤了紗布，還�I了束縛帶，收復帶剛開始還是有效果時間一長就不行了，鬆而且穿衣服不方便，紗布回到家後就讓婆婆每天早上吃第一頓飯前就給我纏，婆婆力氣小，因為還要交叉纏，每次都纏不好，後來叫我老公纏，但還是感覺紗布老麻煩，好不容易纏上了一動就老往腰上跑，每天纏的老公一頭汗，因為要纏的很緊才有效果 ，可是吃飯時一坐起來就鬆一下最後都推在腰那，尤其上廁所我都沒辦法坐馬桶，可是不纏吧，又聽說子宮內臟會下垂。

後來無意在圈裡看到有位寶媽分享收復套裝的帖子，抱著試試的心態，要了地址，打算入手兩套試試，老公在旁邊說寶寶都生了，就別瞎整的，反正我不嫌棄就行，我說我才廿十多點，難道就這樣下去，絕對不行，瞭解清楚後馬上入手兩套，到手一看這麼小，擔心會穿不上，沒想到不但穿上了，不勒，還挺舒服的，關鍵久違的小腰馬上現出來了，還不影響餵奶，就這樣每天穿著，一個多月下來，竟然瘦了十多斤，肚子也平了好多，後來就一直堅持，到如今已經恢復到孕前了，現在和寶寶出去，很人都不相信我是寶媽了，連老公都說我越來越有女人味了，麼麼噠！

產前我106斤，雖然不怎麼瘦吧，可是對於我167的身高，我還是挺滿意的，忘不了臨生前體重秤上那彪悍的數字，155斤。生完寶寶還有143斤，太可怕了。。。

坐月子太難熬了，做完月子後四十天去醫院檢查，迫不及待的稱了一下體重，激動啊，瘦了，130斤，瘦了，肚腩也沒有了收的好緊緻，確實一下子讓我有了信心。現在我三個月了，體重逆襲在100左右啦。現在將月子裡的要點給大家分享下。

到現在為止，孩子二個月我已經瘦了幾十斤，不過束縛裝衣褲我現在還在堅持穿，現在入了小號了。因為產後6個月都是脂肪流動期，所以千萬千萬不能嫌麻煩！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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