妊娠期患糖尿病的風險？

雖然我們都受益於良好的飲食，懷孕期間變得更加重要。你在懷孕期間的飲食會影響孩子的未來的健康，他們出生後不久

研究發現，母親懷孕期間的飲食可以“程序”她孩子的代謝，包括好的和壞的方面。在懷孕期間不良的飲食習慣使孩子患肥胖或2型糖尿病時，他或她是舊的，而健康的低GI飲食有助於保護他們II

兩吃嗎？

雖然懷孕增加你的營養需要，額外的食物需要量可能比你想象的多。事實上，你的能量需求在第一季度保持不變，因為他們在你懷孕了，你只需要大約10%以上的能源的第二和第三孕期。然而，你需要一定的營養物質（如鐵和葉酸）顯著增加，更重要的是比以往任何時候都使每一口數。

懷孕期間適量的重量是重要的�C太多會增加你的妊娠期糖尿病和其他妊娠併發症的風險。

妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病（GDM）是糖尿病的一種表現形式，通常發生在懷孕期間和出生後消失但可能再次發生在未來的懷孕。GDM發生在激素由胎盤妊娠期間停止人體自身胰島素的正常工作，造成血糖水平上升。葡萄糖是寶寶發展的主要燃料，如果你的水平太高了，你的寶寶可能增長太快，是天生的體內多餘的脂肪，是在發展的風險2型糖尿病沿著軌道

去低妊娠

減少你飲食的GI是保障嬰兒最安全、最有效的途徑以健康的速度增長。不像其他的飲食，健康的低GI飲食計劃並不困難，在懷孕期間是完全安全的。它是沒有限制的，不需要任何專業類食物或營養素被割斷。它既有利於母親和孩子。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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