嬰兒操（被動操）這麼做，促進寶寶健康發育！

嬰兒從出生後1個月後開始，由爸爸媽媽堅持做嬰兒操，對寶寶身體發育可是好處多多哦！到底有哪些好處？具體怎樣做呢？來看看吧！

寶寶做嬰兒操有什麼好處？

1、嬰兒在出生1個月後長期堅持每天做嬰兒操，可以增強孩子的生理功能，提高寶寶對外界環境的適應能力；

2、促進寶寶動作發展，使寶寶的動作變得更加靈敏，肌肉更發達的同時，還可促進孩子神經心理的發展。

3、長期堅持做嬰兒操可使寶寶初步無意無序的動作，逐步發展為有目的的協調動作。

4、做操時媽媽與寶寶的身體、語言和動作交流，可以促進親子感情。

寶寶做嬰兒操的注意事項

1、給寶寶做操時不要有大幅度的動作，一定要輕柔。

2、做操之前,寶寶要排尿,不能剛剛吃飽,最好是吃飯前1個小時左右,媽媽要洗乾淨雙手,摘掉手上的飾品。

3、寶寶做被動操，需要脫下衣服，因此對室溫有要求，通常我們建議在26℃左右，室內不能有對流風。氣溫較低的時候，可以開啟暖風機來保證室內溫度。

4、冬天要把雙手捂熱。寶寶可以躺在床上,如果有條件在桌子上鋪一張墊子那高度更合適。

5、被動操會移動、翻轉寶寶的身體，為了避免寶寶溢奶、嘔吐，所以最佳時間應選擇餵奶後1小時左右進行。

6、若進行期間，寶寶哭鬧，不願意繼續，應立即停止。

7、做操的過程中最好配有節奏舒緩的音樂,媽媽做操之前要和寶寶輕聲說話。

8、每節操之前都要告訴寶寶下面要做什麼動作了,一邊做動作一邊輕聲地喊口令:一二三四,二二三四,三二三四,四二三四。聲音要輕柔,語調要有節奏,保持微笑。

寶寶被動操，全身動起來

預備姿勢: 寶寶仰臥,媽媽雙手握住嬰兒的雙手,把拇指放在嬰兒手掌內,讓寶寶握拳。

第一節：胸前手交叉

第二節：伸屈肘關節

第三節：肩關節運動

第四節：伸展上肢運動

第五節：伸屈踝關節

第六節：兩腿輪流伸屈

第七節：下肢伸直上舉

第八節：轉體、翻身

寶寶被動操，3大要點要注意

要點1、動作要緩慢

小寶寶由於身體功能發育的不完善，對於外界環境信息的接收和轉換能力是很弱的，所以被動操的動作一定要緩慢，讓寶寶有充足的時間去接受和做出反應，這樣才能收到預期的運動效果。像視頻中快速的翻轉移動，寶寶還沒接收到大人的意思，就已經被轉暈了，而困惑不解害怕恐懼等心理也會讓寶寶在這個運動的過程中，滋生不安全感，失控大哭。

要點2、力度要輕柔

寶寶的肌肉、骨骼都很柔軟，大人抱的時候要格外的注意，3個月以內的寶寶頭頸肌肉缺乏充足的支撐力，大人抱起的時候需要將一個手掌託著寶寶的頭頸部，保護頭頸。和寶寶做被動操，頭頸部位也需要同樣的保護，避免運動時帶來損傷。左右翻轉時，需要兩手一起配合，一手翻轉寶寶的身體，另一隻手護在寶寶身前，緩慢隨著寶寶的身子直至完全放下。

要點3、精神要專注

給寶寶做被動操，精神要集中，除了要時刻留意每一個動作避免傷及寶寶，還要始終保持微笑，將目光都集中在寶寶身上，注視著新生兒的眼睛，把愛傳遞給幼小的寶寶。這樣的被動操，才能收到預期的運動效果。反觀視頻中的女醫生，表情嚴肅，還不時回頭和拍攝者說話，和寶寶的情感交流幾乎為零，單純的機械式完成任務而已。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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