孩子的腳掌毀了，只因媽媽在夏天做錯了這件事！

今天先給大家看一張圖：

是不是很嚇人？！這個小女孩的腳怎麼了呢？

原來，這是一位外國媽媽最近上傳到網絡上的一張圖片。當時孩子在露天遊樂場玩耍，而她卻在和其他人聊天，沒有一直跟在孩子身邊，而當天的天氣十分的炎熱，後來孩子坐在地上一直哭，這位媽媽過去後發現她的腳變成了這樣。

孩子的腳被嚴重燙傷，竟是因為遊樂場的金屬鐵皮。經過陽光的暴晒，金屬的溫度遠比我們感受到的高！孩子嬌嫩的皮膚完全無法承受這樣的高溫！

現在天氣越來越熱，孩子能不能光腳的問題讓很多家長糾結。一些家長了解到國外的醫生都建議孩子光腳走路，這樣有助於感知訓練、開發智力，想讓孩子光腳；而家裡的老人則認為“寒從腳底生”，孩子光腳容易著涼、生病，堅定要保護孩子的腳丫子；還有一些家長想讓孩子光腳，卻又擔心孩子生病，有點拿不定主意；如果選擇光腳，怎麼做才最好、最安全？

那麼，今天我們就好好來說一說孩子光腳的事情。

★首先，我們要跟爸爸媽媽們說的是，讓孩子在乾淨、舒適、安全的環境裡光腳行走，不僅不會著涼生病，還有不少意想不到好處呢！

1、光腳讓孩子抵抗力更強

是的，夏天讓孩子光腳不僅不容易生病，反而有利於足部血液的循環，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等疾病。 在國外的幼兒園裡，經常可見到成群結隊的孩子在老師的帶領下，赤著腳，繞著操場或沿著走廊有組織地進行慢跑，這就是著名的“赤足教育”。實踐證明，孩子赤足訓練一段時間後，絕大多數體質增強了，身高、體重增加了，連傷風感冒也很少發生。

2、光腳讓孩子更聰明

0-3歲是感覺統合的形成期，給孩子光腳正是進行觸覺訓練的好方法。這個季節還可以讓孩子光腳在戶外玩耍，感受沙子、草地、水……孩子通過接觸不同質地、不同溫度、不同軟硬的物體，來刺激腳部豐富的觸覺神經，促進感官和大腦發育，增強記憶力，提高身體協調性。不花錢就能在家做的感統訓練！

3、光腳預防腳氣

是的，孩子也會得腳氣！孩子好動，新陳代謝旺盛，往往比大人更容易出汗，如果大熱天的還讓孩子的腳丫捂在不透氣的鞋襪裡，容易滋生細菌，再加上孩子抵抗力弱，說不定就感染了真菌，患上腳氣。

4、光腳有利於孩子學走路

光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不易滑倒，還有助於孩子學習掌握平衡，讓他學得更快、走得更穩。 光腳可以讓腳部神經直接感受到來自地面的壓力，更好地感知地面高低變化。如果學步期穿鞋，這些感覺就會收到鞋的阻隔，孩子就需要通過低頭看地面來判斷，時間久了就會低頭走路。

5、光腳有利於孩子雙腳的發育

光腳時，孩子的小腳不受鞋襪的束縛，能更自然地生長和發育。光腳走路還能強健足弓，有利於緩衝走跳時引起的震盪，預防孩子扁平足和腳內翻、外翻等。鍛鍊孩子腳部的肌肉和韌帶，增加腳踝的靈活性。 所以，對於健康的孩子，穿不穿襪子真的不是很重要。就算在空調房裡，只要溫度適宜，風口也沒有對著孩子，光腳是不會讓孩子著涼的。

Tips 害怕跟老人溝通不了？小妙招告訴你這個小妙招是我們父母在線的同事要跟大家來分享的。她是這樣搞定固執的老人的：“要跟家裡的老人講道理其實很簡單，只要用他們相信的語言就好了，在孩子光腳這個問題上，我會跟老人說，小孩子陽氣足，穿襪子體內的熱氣散發不了，會上火，輕鬆搞定！”爸爸媽媽，你們get到了嗎？

★即使光腳好處這麼多，孩子到底穿不穿襪子，還是要因人、因情況而異！爸爸媽媽要注意，以下幾種情況還是讓孩子穿上襪子為好：

1、孩子生病時

如果孩子最近身體不太好，有點感冒什麼的，建議媽媽還是給他穿上透氣的薄棉襪。挑襪子的時候注意鬆緊、長短適中。另外，孩子的小腿比較粗短，太緊的襪子會勒到皮膚，造成血液循環不暢通。

2、孩子體溫過低

判斷孩子要不要穿襪子，家長可以摸摸孩子的頸後，最合適的溫度是頸部溫熱，手腳溫涼。如果孩子體溫過低，需要穿襪子。 另外，對於新生兒和早產孩子，由於他們的體溫調節功能尚未發育完善，自身產熱不足，體表散熱面積又大，所以要格外注意保暖，這時候小襪子還是很必要的。

3、室外溫度過高時

夏天炎熱，地表溫度比人體感受到的溫度更高，如果孩子在水泥或金屬表面上光腳，會導致孩子燙傷，所以不應給孩子光腳。可以挑選傍晚天氣涼爽時，再帶孩子出來感受地面和草地。 另外，有些多汗的孩子在穿涼鞋時，可以考慮給孩子穿一雙薄棉襪，以防孩子出汗多，腳滑摔倒。

所以，對於孩子來說，重要的不是要不要穿襪子，而是一直以來有沒有穿襪子的習慣。如果孩子一直以來睡覺也穿襪子，空調房裡也穿襪子，那麼建議你還是先保留這個習慣，或者慢慢過渡，比如把厚襪子換成薄襪子，今天比昨天光腳的時間長半個小時……一點一點的試，如果孩子沒有任何不適，那為何不隨了他們不愛束縛的天性。

允許孩子光腳最大的益處，是能給孩子們帶來無盡的歡樂。與其整天追著小祖宗喊他穿鞋，還不如多擦兩遍地，選擇安全的遊玩環境，還孩子自由，不僅能讓家裡的床和沙發少遭受一點禍害，每天還能少洗一雙襪子，何樂不為~

但是爸爸媽媽要記住，不要突然做很大的改變，或者一會兒穿一會兒脫，反而容易生病。

小貼士：

食物中特定的營養物質對支持寶寶的免疫系統起著關鍵作用。選擇什麼樣的食物取決於寶寶所處的階段：初生幾個月，母乳是最好的營養食品（沒辦法母乳餵養的話配方奶是最好的選擇）；4到6個月進入輔食階段，母乳（或配方奶）和輔食就是並行的最佳食品；在一歲之後，嬰兒的固體食物應該是此時最合適的選擇。同時需要給寶寶補鋅，多吃點含鋅豐富的食物，配合高吉星片等補鋅劑，增強寶寶的免疫力，抵抗力提高了，生病自然就少了。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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