別再給孩子玩手機了，數據告訴你後果！

我們先來看下面這組數據：

孩子連續看20分鐘投影

孩子視力平均下降到10.4度近視狀態

淚膜破裂時間平均為6.3秒（淚膜破裂時間其正常值為15-45秒,少於10秒為病態）

平均每分鐘眨眼12.67次

孩子連續玩20分鐘iphone

孩子視力平均下降到43.8度近視狀態

淚膜破裂時間平均為5.3秒

平均每分鐘眨眼7.67次

孩子連續玩20分鐘ipad

孩子視力平均下降到41.7度近視狀態

淚膜破裂時間平均為5秒

平均每分鐘眨眼4.67次

孩子連續看20分鐘液晶電視

孩子視力平均下降到18.8度近視狀態

淚膜破裂時間平均為6.7秒

平均每分鐘眨眼9次

父母如何應對”手機控“和”Ipad控“的孩子呢？

1規定時間，對犯規有懲罰

美國硅谷的很多高管，包括喬布斯在內，他們都會限制子女使用數碼產品的時間，比如禁止他們在非週末晚間使用數碼產品，並且週末可以使用數碼產品的時間也很有限。我們認為，孩子玩電子產品，無論是過度放縱還是嚴格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規定玩的時間，比如每次玩不能超過半小時，如果這次按時歸還下次就還可以玩，如果這次不按時歸還下次沒得玩，按照規矩來做，慢慢地孩子也會習慣於遵守。

2轉移注意力

當孩子要玩電子產品或是不能停下來時，爸媽可以轉移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子來一場家庭遊戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出去散步逛公園等，都是 不錯的注意力轉移法。孩子之所以沉迷玩電子產品，很大的原因是由於沒人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動給孩子提供”電子保姆“所致。

3父母以身作則

孩子出生前，他們並不知道手機、Ipad是什麼，因為父母總在一旁玩兒，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的東西是什麼物體，然後他們便學著父母的樣子這裡劃一劃，那裡按一按，漸漸被裡面的新奇所吸引。因為父母在使用，孩子也要玩的意願往往會更加強烈。想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要。因此，下班回家後，爸媽們請將手機和Pad等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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