給孩子自尊，其實是對孩子的一種傷害

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前幾天，我在家長群裡發起了一個調查，問你是否做過傷害孩子自尊的事？很多家長給我留言，說的最多的一種情況就是當眾批評孩子，讓孩子很沒面子。

洋洋媽說，“就在前幾天，從幼兒園接四歲的孩子回家，孩子非要走馬路牙子，結果一不小心摔下來，大哭不止，我不但沒有關心安慰孩子，反而當著好幾個她同學和家長的面，非常生氣的批評了她，指責她。後來不理孩子的時候，孩子一直追著我問：媽媽，你不愛我了嗎，不愛我了嗎？

我說，“如果你繼續這樣的話，我就會一點也不愛你了。”

孩子一聽哭得更厲害了，一邊哭一邊說：“可是媽媽，我還是很愛你的啊” 現在想想，真是後悔極了。

我不但當眾傷害了孩子的自尊，還讓孩子感覺失去了媽媽的愛。

從洋洋媽的分享中，我們可以看出，首先她沒有控制好自己的情緒；其次，她說的話讓一個四歲的孩子會認為，媽媽的愛是有條件的愛，這讓孩子失去了安全感。

還有一些家長留言說，會因為孩子學習成績不好批評孩子，感覺說的比較傷孩子自尊的話類似於“你怎麼這麼笨啊”“太懶了，一點都不勤奮，看人家誰誰誰”等等這樣的話。

其實，說這些話不但傷孩子自尊，更會讓孩子越來越沒自信，因為自信心與自尊心是相輔相成的，沒有自尊心的人，決不會有自信心，幸福感更無從談起。

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有一天，我和一幫媽媽們聊天，我問你們還記得從小到大，大人們做過的最讓你有自尊的事是什麼嗎？

結果很出乎我的意料，幾乎所有的媽媽們都說，不記得了，好像沒有啥特別的。還有幾個媽媽說，就記得小時候媽媽或者幼兒園老師，會給一些小紅花，小貼紙、笑臉或者獎狀之類的當做鼓勵，會感到自己比較有面子吧。

現在輪到自己當媽了，遇到的最多的困惑就是：我該如何給孩子自尊呢？

可是你知道嗎，如果我們認為自己能夠給予孩子自尊的話，實際上就是對孩子的一種傷害。

自尊既不能被給予也不能被接受，自尊是培養出來的。正如美國臨床心理學家Aaron Cooper 所說“當我們以守護自尊之名將孩子嚴密保護，其實孩子是在受害。要讓孩子明白人生應當如是：我們不可能總是贏，也沒必要事事都做得最好。

被給予的自尊，孩子很可能會變成“討好者”或“總是尋求別人的認可”。他們就會學會了觀察別人的反應來判斷自己行為的對錯，而不是學會自我評價和內省。那樣培養出來的是“他尊”，而不是“自尊”。

我們能夠為孩子做的最有益的事情，就是教孩子學會自我評價，而不是讓他們依賴於別人的讚揚或觀點。

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丹佛大學的心理學教授蘇珊·哈特(Susan Harter)，花了20 年時間來研究自我和自尊的發展，寫了大量相關內容的文章。她說，確定有兩大因素影響孩子的自尊水平。

首先，在孩子發展早期，家長和孩子世界中的重要他人的無條件支持和積極關注。這裡所說的無條件支持，是和孩子交流，告訴他們不管他們是誰，或他們做了什麼，你都喜歡他們。

這 聽起來很容易，其實很難。我們現在就可以捫心自問：是不是當我們的孩子乖乖聽話，愛學習愛乾淨愛勞動，不打不鬧不來煩我們的時候，我們就會讚揚孩子呢？如 果是的話，其實我們對孩子的愛與支持，還是有條件的。而這種有條件的支持對於孩子來說，根本是感覺不到的。因為基本上這種情況是孩子如何讓父母高興，而孩 子自己的感覺並不好。

無條件關注是把孩子看作有價值的人，讓他們知道他們因為自己而得到別人的欣賞，包括他們的優點和缺點。當然，包括傾昕，這對孩子和成人來說都很重要。

有一些家長經常會給我抱怨說，“我都給孩子說了多少遍了，不讓他這麼做，讓他怎樣怎樣，可為什麼他偏偏不這樣呢？”。我想很重要的一個原因是，家長首先沒有仔細傾聽孩子的心聲，只關注了自我意思的一味表達，而沒有無條件的關注孩子的心理需求到底是什麼。

所以，只有孩子早期得到了無條件的支持，當他們長大後，他們才會把積極關注內化，他們會讚賞自己，拍自己的後背，給自己心理上的擁抱，所有這些都會導致高自尊水平。

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蘇珊·哈特(Susan Harter)提到的第二個影響孩子自尊水平的因素是，從8 歲開始讓孩子在他們認為很重要的領域感到自己是能幹的、令人滿意的。

其實我覺得8歲都有點晚了，在學齡前就應該讓孩子們感覺自己是能幹的，令人滿意的。

我 的孩子今年剛兩歲多，在語言表達方面非常棒，可是在體能運動方面相比較男孩子而言就差很多。孩子爸爸有時候看到鄰居家的小男孩又蹦又跳又跑又鬧，經常會說 自己女兒要像人家一樣多運動啊，感覺好像自己的孩子比別人差好大一截似的。我有時候會反駁說到，總是用自己孩子的短處去和別人孩子的長處去比，家長的這種 心態怎麼能讓孩子自信起來，又怎麼能讓孩子在小夥伴面前有自尊心呢。

有相關報告顯示，自尊對於心情有著強烈的相關，低自尊始終如一被抑鬱效應所影響。如果我們的孩子在某一領域感到能力不足，那麼這個領域的支持就非常重要。如果得不到支持，就會導致低自尊、情緒低落、缺乏激情，對未來感到迷茫，甚至會讓孩子想到自殺。

在今天這個世界上，大多數的父母希望孩子們能夠快樂，而自尊是尋求快樂和能力的一個重要途徑。

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對於增強自尊心來說，哪些能力是最重要的？美國心理學家E·埃裡克森提出，學齡兒童面臨的主要心理矛盾是勤奮對自卑，也就是說，這個階段的主要任務是培養兒童獲得勤奮感而避免自卑感。所以在學齡前或者是小學階段提前培養孩子的自尊心和勤奮精神，可以幫助孩子順利地度過青少年期，讓孩子不會產生自卑感。

喬布斯曾說，A級人才的自尊心不需要你呵護。因為真正自尊的人不需要和別人比較或自我誇大，他們對自我價值有足夠的確信。

從現在開始，讓我們試著把孩子朝著A級人才去培養吧，做一個真正有自尊，自信而又快樂的人！

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