孕期嗜睡與生男生女有關！孕婦如果出現這種症狀，要警惕！

女性懷孕後，身體的各個地方都發生了變化。嗜睡是孕早期常出現的症狀，到了孕中期就會得到緩解。但是有一個朋友，懷孕後，渾身無力，嗜睡。起初認為是早孕現象，沒有太在意。突然有一天發現陰道出血，這才急忙去醫院，醫生判定有先兆流產的症狀。

一般來說，女性孕早期會出現嗜睡的現象。是因為因絨毛膜性腺激素增加，使得身體容易疲累，生活作息不正常而有嗜睡的現象。胎兒著床需要營養，有些女性身體較為虛弱，由於子宮環境存在炎症的時候，也會阻礙胎兒著床以及發育，就會出現先兆流產的症狀。

有民間流傳，說孕婦愛睡覺與生男生女有關，容易嗜睡的女性，易生男寶。不容易嗜睡的女性，易生女寶。這個說法是根據懷男寶需要更多的營養的現象看出來的。不過嗜睡雖然是孕早期出現的正常現象，但如果嗜睡異常，影響到了生活和工作，就一定要到醫院確診，以免影響寶寶發育。

懷孕後嗜睡還是一種荷爾蒙分泌的結果。因為懷孕後身體會分泌出來一種黃體荷爾蒙，這種荷爾蒙的功效就是使得子宮肌肉變得柔軟，防止流產。還導致人體的行動變得有些遲鈍，由此感到“老是想睡覺”。由於孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化，營養供應不足等都是嗜睡的原因。

面對這種情況，只要儘量讓孕婦們的生活作息迴歸正常或讓孕婦們白天找些有意思的事情做、轉移注意力也能有助於嗜睡的緩解。當然，懷孕的人是需要充分的休息的，如果無法控制嗜睡的情況也不必刻意控制自己。進入妊娠第14~15周左右，胎盤完整形成後，就不太會感到什麼睡意了。

足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，如果嗜睡情形影響了生活或是作息，建議準媽咪可以少量多餐，維持血糖一定濃度；此外，疲倦時不妨小睡片刻，但最好不要超過一小時，以免夜裡失眠。而丈夫心理上的支持與行動上的關懷更是莫大的幫助。

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