孩子食積瘦小個子低，試試這套“小兒長高推拿療法”！

食積很常見，小兒脾胃還沒完全發育成熟，比較弱，家長又非常寵寶寶，常常帶孩子出去吃所謂的"好吃的"，寶寶喜歡吃啥，就使勁兒往肚裡塞，很容易造成食積，經常的食積就會導致寶寶的脾胃更弱。

而中醫認為脾為生化之源，意思就是脾胃是提供寶寶生長髮育所必需的營養的來源，脾胃受損了，營養的生成就會減少，不足以滿足寶寶正常生長髮育的需要，寶寶不長個兒也就在情理之中了。

如果您的寶寶比同齡孩子矮的多，食慾差，挑食，身材瘦小，那寶媽就要注意，可以帶孩子先去醫院檢查一下微量元素，因為長期的挑食很容易造成寶寶某種微量元素的缺乏，並進行有針對性的補充，然後配合著小兒推拿，效果會更好。下面就是經常食積的小兒推拿手法：

清胃經

一手以拇指端自小兒大魚際橈側緣從掌根向拇指根方向直推500下，食積之後，食物在胃中繼而化熱，所以要清胃經，清熱化溼。

揉板門

拇指端按揉小兒大魚際平面200-300次，健脾和胃，消食化滯。

清大腸經

由小兒虎口推向食指尖方向200-300次，或者3-5分鐘，導積洩熱通便。

補脾經

食積常常伴有脾胃虛弱，所以要補補脾經，健脾和胃，補脾經將小兒拇指屈曲，以拇指端循小兒拇指橈側緣由指尖向指根方向推500次。

三稜針刺四橫紋

即用三稜針點刺四縫穴，很多孩子會擠出來油性黃水，效果很好，是治療疳積的主穴，這個要有專業的小兒推拿師來做。家長也可以用您的大拇指指甲掐孩子的四縫穴，

足三裡

就是在外在外膝眼下三寸，就是本人的四橫指，按揉100-200下，可健脾和胃，增強體質，是常用的保健穴。

順時針摩腹

經常食積的孩子，胃腸蠕動比較差，順時針揉肚子可以促進胃腸蠕動，一般5-10分鐘。

捏脊

就是家長用兩手的食指和拇指將小兒脊柱上的肌肉輕輕捏起，從下往上，捏5-8遍，可以強身健體，增強孩子體質。

對於食積或疳積造成寶寶挑食，民間有個小驗方，效果不錯：

將雞內金30克烤黃，嫌麻煩的話可以直接去藥店買，每次1克，每天2-3次，開水沖服，對疳積的孩子效果明顯。

也可以用炒黑白醜、炙雞內金各等份，共研細末，每日一劑，分2次服，對於食肉過多而導致食積的效果很好。

大家有什麼育兒、小兒推拿的問題可以在下面留言提問哈！一般會直接解答出來，比較集中的會請兒科醫生解答後在以後的文章裡推送出來。

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