快看看你家寶寶是否出現這些症狀，說明寶寶缺這些微量元素了！

原本以為寶寶會長成參天大樹，卻無奈只長成了小樹苗，太多媽媽都後悔，要是早知道寶寶缺乏這些微量元素，寶寶以後可能會長得更高。

@初夏的晚上：寶寶三個月身高64，體重15斤，結果六個月身高才68，體重16，去查微量元素，說是嚴重缺鋅，好鬱悶，覺得自己不是合格的媽媽，他不愛吃飯，我以為生理厭食呢，沒上心，補了一個月，現在身高71，體重18斤，好內疚，自己讓寶寶至少耽誤了一個半月，身高可能耽誤了三釐米吧！微量元素在人體起著極其重要的作用，它的缺乏和過剩與人的健康休慼相關，尤其是對幼兒身體發育起著更重要的作用，為了更準確地瞭解孩子的營養情況，越來越多的家長開始重視微量元素的檢測，那麼該如何判斷孩子是否缺少微量元素？

1、小兒缺鐵的表現

缺鐵性貧血對於育齡婦女和兒童的健康影響是非常嚴重的，重度缺鐵性貧血可增加兒童和母親的死亡率。鐵缺乏的幼兒有貧血、注意力下降的表現，精神不振，對周圍環境反應差，有時煩躁不安，會頭昏、耳鳴、記憶力減退等不適。

消化系統方面則表現為有食慾不振、嘔吐、噁心、腹瀉或便祕等現象，嚴重者有異食癖。呼吸循環系統則表現為由於缺氧，可有代償性呼吸、心率加快，活動或哭鬧後更明顯。

富含鐵的食物: 動物肝臟、血和瘦肉;豆類、綠葉蔬菜、紅糖、禽蛋類。人乳的鐵吸收率高達70%。

2、小兒缺鈣的表現

常表現為與溫度無關的多汗，尤其是入睡後，頭部出汗，夜間常突然驚醒，啼哭不止，出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。

小兒缺鈣嚴重時，可出現駝背，一歲後學走路時，還會出現“X”形腿或“O”形腿，並且容易發生骨折。

富含鈣的食物：牛奶、奶酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、海魚、蔬菜等。

3、小兒缺鋅的表現

食慾降低是嬰幼兒缺鋅的早期表現，缺鋅影響舌黏膜的功能，使寶寶易厭食，甚至是出現異食癖。指甲出現白斑，手指長倒刺，缺鋅的寶寶口腔內常長潰瘍，出現地圖舌。

鋅是人體代謝必需的微量元素之一，缺鋅導致生長髮育的受到阻礙，生長髮育變得緩慢，身高比同齡組的低3―6釐米，體重輕2―3公斤；免疫力較低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染，比如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、睡覺盜汗等。缺鋅會使腦細胞中的DNA和蛋白合成出現障礙，影響寶貝智力的發育，而且在化驗檢查鋅中，缺鋅寶寶血清鋅往往在11.47umol/l以下。

富含鋅的食物：生蠔、山核桃、扇貝、香菇、羊肉、豬肝、牛肝等。

4、小兒缺碘的表現

缺碘可導致甲狀腺激素分泌減少，小兒可表現出體格發育遲緩，智力低下，嚴重的導致痴呆、傻等。如果寶寶手腳很少有動作或動作很是緩慢，甚至過了幾個月也不會擡頭、翻身、爬坐等，有時大人沒有及時給他餵奶，他也不會因飢餓而吵鬧不休。應高度重視寶寶是否有甲狀腺低下的可能，需及時到醫院檢查。

富含碘的食物：幹海帶、海魚、海藻類及瘦肉、家禽、乳製品。如果你懷疑寶寶缺乏某種微量元素，但是不確定，最好是帶寶寶到醫院進行微量元素檢查。

那麼寶寶微量元素檢查什麼時候做？

寶寶微量元素檢查一般在半歲以後，每年檢查一次，由於6個月以內的寶寶一般以母乳為主，可以確保充分補充各種微量元素，而6個月後，寶寶開始添加輔食，可能會出現不足或添加不及時的情況，此時醫生會結合寶寶的身體表現，決定是否進行檢測，對於再大一點的寶寶，醫生會根據寶寶是否反覆生病、挑食、先天性不足等情況進行檢測。

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