從小到大注意力和記憶力都不太好

健康諮詢描述： 我從小到大注意力和記憶力都不太好，，最近上了初中，學習更吃力了，，要背許多古詩詞文，英語單詞，數學公式，，作業也非常多，可是因為注意力和記憶力不好，，我作業上面全是馬虎粗心的錯誤，，注意力不集中，每天他們七點就可以寫完的作業我往往要拖到10點，請問有沒有什麼可以改善記憶力和專注力的方法?

病情分析：
你好，根據你描述的情況是患了記憶力差和注意力不集中。這種現象主要是由於你的心理太浮躁了引起的。
指導意見：
建議你放鬆心情，保持心情愉快，多與父母溝通和交流。找到自己的學習方法。可以服用三勒漿口服液每日2次每次一支。觀察看看。

病情分析：
你好根據你的描述來看考慮為注意力不集中，學習分心引起的學習效率低
指導意見：

建議你平時要注意學習勞逸結合，掌握正確的學習方法，平時飲食多吃一些核桃牛奶魚蝦等補腦食物，保證充足睡眠，合理安排作息，放鬆心情舒緩壓力

病情分析：
這是不是注意力不集中的問題，而是一種自我控制和自律性欠佳的一個表現。其次是與自身的能力也是有一些的關係。
指導意見：
建議你平時要養成比較好的良好習慣，凡是要按時完成。不要貪圖玩耍等。學習方面要用心即可。
以上是對“從小到大注意力和記憶力都不太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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