15週歲的女生想長高，不知道自己的方法行

健康諮詢描述： 我現在是高中生，每天早上六點起，十一點半後睡覺，早上六點半吃早飯，喝一杯蜂蜜水，九點半時喝牛奶，十二點吃午飯，下午喝點（聽說能暖胃，我胃不好），五點五十跑步，七點半吃晚飯，八九點喝杯牛奶

病情分析：
你好，根據你的描述，你現在還是長身體的時候，自己不要太擔心了。
指導意見：
建議你就是堅持身體鍛鍊，不要吃太油膩的食物就可以，多吃蔬菜水果，身高也是受遺傳影響的。

病情分析：
你現在正是青春期發育階段，一定要保證營養均衡，注意休息，而且要減輕壓力
指導意見：
合理安排作息時間，適當運動鍛鍊，對身高增長有很大幫助的，多吃含鈣的食物

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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