個子不高，怎麼長高啊

健康諮詢描述： 身高1.53，馬上就15了，以前愛熬夜，從小就不吃蔥薑蒜，不愛運動，如何長高

想得到的幫助： 如何長高

病情分析：
這是要注意骨垢線的症狀，都是可能會影響，要注意休息，
指導意見：
一般情況下建議看醫生指導，你可以繼續結合休息保養，繼續多吃牛肉等治療試試的。

病情分析：
您好，就您的年齡來看，您的身高還是會繼續增長的，這點不必擔心，養成良好的生活和飲食習慣，對您的身高增長是有好處的，
指導意見：
您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物，保證充足的睡眠，不熬夜，多運動，希望我的回答能幫到您。

病情分析：
不愛運動這個對於長高來說是沒有幫助的，所以一定是要多運動的
指導意見：

建議就是可以吃點骨頭湯那些的食物促進好鈣物質的吸收的，然後就是要多打打籃球的
以上是對“個子不高，怎麼長高啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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