身高，不不不不不不不不不不舒服

健康諮詢描述： 我已經14歲了，，，也來姨媽了，，才149 ，我會不會長不高，，求長高的方法

想得到的幫助： 幫助我長高

病情分析：
您好，就您的年齡來看，您的身高應該還是會繼續增高的，這點不必擔心，養成良好的生活和飲食習慣，對您的身高增長是有好處的
指導意見：
您好，建議您日常飲食多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物，多運動，保證充足的睡眠，不熬夜，希望我的回答能幫到您。

病情分析：
你好，如你所說，考慮你放鬆心情，沒事的，多吃含鈣多的食物，會長高的，希望能夠幫到你
指導意見：
另外，在生活中，注意飲食，多吃含鈣多的食物，調理身體，注意局部衛生，經期注意保暖

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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