18歲以後如何長高10釐米

健康諮詢描述：我今年18歲了，我記得我12歲的時候到13歲時長的最多，從1.45張到了1.65cm,但是至今5年時間一釐米都沒長過，聽人說每天吃一把黃豆可以長高，請問還有什麼方法可以長高，詳細一點，謝謝

想得到的幫助：如何長高

病情分析：
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
指導意見：
建議到醫院做骨骺線檢測，如果沒有癒合可以通過增高產品的輔助治療應多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、打籃球。

病情分析：
身高與遺傳及後天的營養疾病等有一定的關係，做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素，
指導意見：

多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，充分發揮長高潛能

病情分析：
身高問題和遺傳有關係，和內分泌有關係，2歲以內和營養有關係。
指導意見：
所以你現在吃什麼都不會有效果了呢。可以去醫院拍個骨齡片看看骨骼是否閉合，如果沒有閉合就會繼續生長。
以上是對“18歲以後如何長高10釐米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這樣的情況比較可能是不能再長高的。你可以去查下骨骺線的情況-
指導意見：
-幫助判斷。如果骨骺線閉合的情況下是不能再長高的。吃黃豆幫助長高主要還是裡面含有的蛋白質的一個幫助。並沒有什麼特殊效果。不要亂相信這些所謂的偏方的。還有。不要去相信什麼增高藥增高產品。一定是騙人的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。