助高黃精高良薑真的可以長高嗎？

健康諮詢描述： 助高黃精高良薑真的可以增高嗎？我今年19歲了，還有什麼辦法可以增高嗎？

病情分析：
身高問題和遺傳有關係，和內分泌有關係，主要是看骨齡。
指導意見：
如果骨骼閉合，吃什麼都不管用。可以去醫院拍個骨齡片沒有閉合就有生長可能。

病情分析：
你好，助高黃精高良薑，這只是保健品，對增高沒什麼效果的。
指導意見：
平時則應多加體育鍛煉如打籃球，跳高，跳遠，跑步等，多吃鈣質豐富的食物，如海帶，紫菜，牛奶，蝦等，平時多晒太陽，可補充鈣片。

病情分析：
你好，根據你的描述，考慮你所說的情況，你的身高是和你的基因是有關係的。
指導意見：
後天如果想增高的話，就需要合理的運動，健康的飲食，要想通過別的方法來增高的話，一定就會對身體造成不必要的傷害的。
以上是對“助高黃精高良薑真的可以長高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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