夏天寶寶能吹空調嗎？

炎炎夏日，吹空調已經成為了大家避暑納涼的重要途徑之一，因為吹空調導致的傷風傷風等空調病也不斷增加。寶寶因為體溫調理體系還未發育徹底，更簡單受涼傷風。那麼怎樣才能準確的給寶寶使用空調呢？

在給寶寶用空調的問題上，家長要掌握好“度”，假如室內溫度較高，可讓寶寶吹吹，不然真的會熱病。準確的運用空調有也利於確保寶寶睡覺質量。專家建議：“白日儘量不要開空調，中午睡覺和黑夜睡覺的時分能夠開，可是溫度不能太低，要控制在25℃－28℃之間”。溫度應當漸漸往下調，如設定28℃時假如孩子仍是出汗，則能夠下調到27℃，直到找到一個孩子舒服的溫度。

空調的確對小孩有不利的一面，它會下降小孩的身體調理功用，此外，空調的散熱片也簡單帶著細菌。所以家長要勤洗空調；一起開空調時不要閉得太嚴，太久，常透氣；最後開空調睡覺時，孩子一定要穿上長袖、長褲，再蓋上一層薄薄的空調被，尤其是孩子的腿和腹部。“常常看到一些小孩子只穿一件背心在空調下猛吹，這是十分不好的。”依照中醫的觀念，這麼最簡單讓風、寒等外邪侵襲人體，閉阻經絡，導致氣血運轉不暢。久而久之，將來孩子就可能呈現“痺症”，即肌肉、筋骨、關節發作痠痛、麻痺、屈伸不靈活或關節腫大等。

啥是空調病？

空調病有3大表現。專家介紹，空調綜合徵俗稱“空調病”，主要有3大表現。

1、呼吸道疾病：因為空調房間與室外的溫差較大，如果孩子常常進出空調房間，就會引起咳嗽、發燒、流涕等表現。

2、關節、腸胃易受涼：病人常常會感到關節痠痛、頸僵背硬、腰沉臀重或肢痛足麻，有的還會有腸胃不適的感受。

3、大腦神經失衡：如果在空調房間停留時間太久，因為空氣不新鮮，容易使人頭暈目眩。

怎麼防患空調病？

1、加強空調系統的管理和維護，定期檢查空調器的過濾膜，並及時替換；空調器中的冷卻盤要守時清潔；房間內最好裝有負氧離子發生器。空調房內最佳加裝加溼器。

2、空調溫度不要低於26度。室內外溫差越大，寶寶的身體越難以習慣，簡單傷風患病。夜間氣溫低，應及時調整空調溫度。

3、多給寶寶喝些開水，最佳常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，更能清熱解毒，防止病菌侵襲。一起，還要細心護理寶寶乾燥的皮膚。

4、長時間生活在空調房裡的寶寶，需求確保天天有一定的日照時刻。定時帶寶寶出去晒太陽，夏日的話最佳在早上6-7點或許下午5點後帶寶寶照射陽光。

5、限制空調時刻。不要由於氣候炎熱就長時刻讓寶寶吹空調，在夏日正午和下午時恰當吹一吹就好。氣候過於炎熱的話，能夠開一會空調停一下，換氣的同時讓寶寶不過分依賴空調控溫。

6、出入空調房時，要根據狀況給寶寶增減衣服，避免寶寶過熱或過冷。

7、寶寶進屋前先降溫。在寶寶回家半個小時前打開空調，溫度設定高一些，待寶寶在室內呆一會後在調低到26度。讓寶寶對下降的溫度有適應的進程。

8、黑夜睡覺時，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴寶寶的小肚子。

9、裝置空調的房間要防止空氣汙染，定時開窗換氣，必要時也可用藥物噴薰消毒。注意保持室內空氣的新鮮。定時給房間通風。禁止在室內吸菸。

10、進出空調房要留意調溫。要抱寶寶去室外時，先關了空調，待室內溫度達到常溫後再出去，給寶寶一個習慣溫度改變的進程。防止頻繁進出空調房。

11、時刻保溼。空調房內空氣會對比枯燥，媽媽可以用加溼器或用一些容器裝上水擺在屋子裡。此外也要常常開窗通風，室這麼外溼潤的空氣會調節室內的溼度。

12、給寶寶多喝水。空調房內對比枯燥，寶寶肌膚的保水能力較差，容易缺水。因而媽媽們應該增加給寶寶喂水的次數。

溫馨提示：爸爸媽媽不要貪心自個的一時涼快而使寶寶遭到冷氣的侵害，也不要由於懼怕寶寶出汗而讓室溫一直處於較低，並減少寶寶每日活動量。其實，少量的出汗是有利於寶寶身體健康的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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