這種酸奶一定不能夠給孩子吃！

酸奶裡面是有很多益生菌的，現在隨著大家養生意識的提高，大家都知道吃酸奶對身體有好處，你家孩子愛吃酸奶麼？

相比一些牛奶或者是純奶來說，很多寶貝都比較喜歡酸奶，一方面酸奶酸酸甜甜的味道，小孩子更加喜歡。那麼寶媽們應該怎麼選擇酸奶呢？那種酸奶好，哪種酸奶不好呢？選擇酸奶有沒有什麼講究呢。

國外兒童專家表明，通常情況下6個月以內的寶寶最好不要給添加酸奶的輔食，在6個月以後再慢慢的給寶寶添加酸奶，而且量一定要少一些不要太多。

2歲以內的寶寶應該選擇什麼酸奶呢？

2歲以內要給孩子和全脂酸奶，兩歲以後得寶寶可以選擇脫脂酸奶，因為酸奶裡面的營養還是比較多的，不僅有鈣磷，而且還有乳酸菌，這些都能夠很好的被寶寶吸收，吸收率比較高。

酸奶比牛奶的營養要高，因為酸奶裡面的維生素和鈣比較多而且比較好吸收，而且酸奶是比較好的營養，因為酸奶是由牛奶發酵而成的。這樣裡面的牛奶蛋白質和乳糖都被分解了，這就不會出現小孩子因為蛋白質和乳糖過敏的情況存在。

哪種最適合孩子吃呢？

1、首先應該選擇那種添加劑比較少的，而且是原味的比較好，1歲前的寶寶要選擇那種無糖的還有沒有蜂蜜的酸奶。

2、一般2歲以內的寶寶選擇脫脂酸奶比較好。

3、外包裝上面有酸酸乳或者是酸牛奶飲品的最好不要給寶寶喝，因為這些酸酸的飲品只是一些飲料而已。

我們平時在選擇酸奶的時候，一般有常溫的和冷藏的，其實乳酸菌一般存在於低溫環境下，高溫的環境下一般乳酸菌就會死亡。但是大部分情況下大家都不希望孩子吃太冷的東西，最好還是溫一點比較好，只要不高於40度就可以了，一般情況下給孩子吃溫一點的酸奶就可以了。平時吃酸奶不僅能夠幫助腸道里面補充足夠的好菌，而且還能夠幫助提高孩子的免疫能力。

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