想要長高，可惜條件不允許。。。不挑食可就

健康諮詢描述： 身高1.44米，偏胖，吃完飯後經常排氣。。。所以我想長高。。。

病情分析：
您好，你現在只有十四歲，正處於長高的第二個黃金時期，此時只要適當的加強下調理就可以長得更高的。
指導意見：
一是適當的補充點含鈣高的食物如牛奶和豆漿和骨頭煲湯等，或是服用鈣片加維生素D，二是加強運動和煅煉，多做一些跑跳的運動如打籃球，跑步和爬山等。三是每晚須在十一點前入睡，因為深度的入睡有利於生長激素的分泌的，這樣也利於長高的。

病情分析：
你好，根據你的年齡來看，你的身高肯定會繼續生長的。
指導意見：
但是想要控制體重就得減少飲食，特別是晚餐要少吃，多運動，緩解是堅持到底就可以達到你想的效果。

病情分析：

您好，這樣子的話需要注意飲食習慣的。還有可以每天早晚堅持運動的。
指導意見：
這樣子的話需要注意飲食習清淡的。這樣子的話需要每天補充鈣，還有注意拉伸和運動的。這樣子的話比較好的
以上是對“想要長高，可惜條件不允許。。。不挑食可就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，您這種情況這麼小的年齡，長高是很正常的。最好還是平常注意調理。再配合適當的鍛鍊。
指導意見：
建議您最好還是多多喝白開水，尤其每天早上空腹和一大杯溫開水，平常少吃辛辣食物，禁菸戒酒的，適當的活動，每天至少鍛鍊三十分鐘以上，平常多吃富含維生素的蔬菜和水果的，儘量保持心情舒暢。

病情分析：
尚處於身體發育時期，所以最好早期的注意一下看看吧，不要過於的著急
指導意見：

最好的辦法就是加強飲食營養，加強康復鍛鍊才行的，其餘的來說問題不會很大的，放心吧

病情分析：
你好！應該說一個人最終的身高是與多方面的因素有關的，除了父母的身高遺傳外，還與後天的飲食營養、生活環境、體育鍛煉等密切相關。
指導意見：
從你所講的年齡上看，應該還是處在女孩子的竄個子階段，建議在注重食物多樣性與營養性的同時，可適量補充些多維元素片或鈣片，多吃些牛奶、瘦肉湯等。

病情分析：
增高的意義，一個是生理高度或自然高度。對於身材矮小的朋友來說身高就成為一道屏障。
指導意見：
一般可通過運動來增高，體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，應注重營養補充。
以上是對“想要長高，可惜條件不允許。。。不挑食可就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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