醫生，怎樣長高，腿瘦，長

健康諮詢描述：喜歡熬夜，也缺鈣，有些蔬菜是不吃的，指甲有白點

想得到的幫助：怎樣長高

病情分析：
喜歡熬夜肯定不利於長高。2歲以內的身高和營養有關係的。
指導意見：
如果你來月經超過一年半就不在長了。身高問題和遺傳有關係，可以去醫院拍個骨齡片看看骨骼如果沒有閉合可以注射生長激素

病情分析：
根據您的情況，首先生長因子主要是在睡眠時間分泌的？
指導意見：
所以這個我們臨床認為主要影響因素就是睡眠時間的，您的這個作息飲食習慣影響最重要！

病情分析：
根據您的情況描述，身高除了取決於遺傳因素外，飲食和環境因素也有很大關係。
指導意見：
一般瘦腿和長高的方法就是補充鈣物質，它是促進骨骼增長的主要因素，同時配合體育鍛煉，動感單車是瘦腿的好方法。
以上是對“醫生，怎樣長高，腿瘦，長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好!你希望自己個子長高，但平時喜歡熬夜、有缺鈣、有些挑食。
指導意見：
建議你平時每天可以喝一些牛奶或者酸奶，蝦皮、芝麻等也是富含鈣的，注意營養均衡，不要挑食。晚上最好不要超過十一點鐘睡覺，平時適當地運動鍛鍊。

病情分析：
你好，長高的最基本條件就是營養要充足，睡眠質量要有保證。
指導意見：
每天保證7-8小時的時間時間，營養均衡，蔬菜水果肉類，魚類要多吃。加強鍛鍊身體，可做些跳高、跳遠等拉伸身體的運動。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。