個子不夠高，想要長個子

健康諮詢描述： 女生怎樣才能長高個子，我今年十六歲，高一，月經來了五年，然而我的身高是一米五一，我爸爸身高一米七四，媽媽身高一米六五，我想知道怎樣能夠長高，我能大概長高到多少？

想得到的幫助： 如何解決

病情分析：
您好，您這種情況最好還是加強鍛鍊的，實在不行的話，做一下拍片檢查的。不能挑食的，飲食多樣化的。
指導意見：
建議您最好還是多多喝白開水，尤其每天早上，空腹喝一大杯溫開水，平常少吃辛辣食物戒酒，多吃富含維生素的蔬菜和水果的，再配合加強鍛鍊每天至少鍛鍊三十分鐘以上，注意調理，儘量保證身體健康。

病情分析：
身高問題和遺傳有關係，和內分泌有關係，遺傳的上限和下限差10cm。
指導意見：
你現在可能神仙都不會讓你長高的呢?。因為骨骼已經閉合。可以去醫院拍個骨齡片確診一下。

病情分析：
按照你的年齡考慮還可以繼續長高，身高的情況與遺傳以及後天的營養運動都有關係的
指導意見：
現在的情況考慮注意日常的運動鍛鍊，注意補充鈣質及蛋白質，不放心的話可以去檢查下骨骺線，沒有閉合的話就可以繼續長高
以上是對“個子不夠高，想要長個子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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