太矮了，想快速增高並且不打針不吃藥

健康諮詢描述： 本人今年13，身高151cm，父母不怎麼高，在班裡面算矮，請問怎樣增高最有效果

想得到的幫助： 增高

病情分析：
身高問題和遺傳有關係，和內分泌有關係，主要看骨齡。
指導意見：
你月經來一年半了呢？一年半以上就不會再長了。如果沒有，可以晚上10點睡覺，多做向上跳躍運動

病情分析：
您好,一般來說,身高主要是遺傳因素確定的情況的,注意觀察反應情況
指導意見：
建議您平時注意自己的反應情況,可以根據自己的情況加強體育鍛煉,根據自己的情況補充鈣片

病情分析：
您好，對於您的狀況描述，主訴身高發育問題，您的年齡來說肯定是還沒有骨骼線癒合考慮的，那麼這個情況不要焦慮緊張。
指導意見：
每個人情況並不完全相同，您可以考慮注意營養均衡補充，注意保暖休息，禁止生冷辛辣刺激性飲食。不要熬夜勞累緊張，避免菸酒刺激。
以上是對“太矮了，想快速增高並且不打針不吃藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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