寶媽在坐月子的時候，寶爸一定要這樣照顧寶媽

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文丨鴿子醫生談孕育

生完孩子以後寶媽容易出現憂鬱的現象，這是為什麼呢？其實就是寶媽要給寶寶餵奶、喂水、換尿布等，這樣子導致寶媽睡眠不好，一個人長期睡眠不好心裡面一定有火，久而久之寶媽就會長生憂鬱的症狀。要怎麼解決呢？小編就給大家說一下。

1、當天的垃圾當天倒掉

現在在城市中都是高樓再加上空氣不是很好，很多的人都不喜歡開窗戶，再加上寶媽在坐月子更不能開窗戶了，問題就就出現在這了，孕婦在家裡照顧寶寶，往往都是把寶寶的排洩物和一些紙巾都扔到垃圾兜裡面，這樣子長期的堆積到一起，一覺醒來會感覺自己被氣味嗆得頭暈眼花的，寶爸們為了寶寶和太太的健康要及時清理垃圾。

2、立刻將雜物丟棄，清出一條通道

以前家裡面就兩個人現在多了一個寶寶，並且寶寶的東西還很多，比如學步車、玩具、書籍等東西，堆放屋裡面亂七八糟的，有的時候要找個東西就要在這堆東西里面找半天。有的時候家面來個客人連個下腳的地方都沒有，讓自己老婆臉上很是沒有光彩，這個時候寶爸就要趕緊幹活了，把東西都收拾一下歸類這樣子就有地方了。

3、待洗的衣物要立即清洗

大家知道坐月子的時候是不能幹活的，但是孕婦不能穿著一件衣服穿一個月啊，再加上身上出汗，幾乎一兩天就要換一身衣服，這個時候寶爸就不要懶了，自己要主動的站出來把寶寶和媳婦的衣服洗了，這樣子老婆才會開心高興。

其實我們這些做寶爸的在媳婦做月子的時候，就因該挺身而出承擔起做家務的任務，不要說自己上完班多麼的辛苦，你想想媳婦十月懷胎辛苦不，不要說加班很累回到家都不想動，你想想你自己的媳婦在產床上，沒有勁的時候不是還把孩子生下來了。不要給自己找藉口說這說那，這是寶爸們因該做的事情不要逃避。

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