寶寶缺鋅長不高還影響智力，快來看你家寶寶有這些缺鋅的症狀嗎？

家住上海的李女士最近可苦惱了，她家的孩子3歲了，是個男孩，孩子跟同齡的孩子比起來簡直矮一頭，而且還總是體弱多病，動不動就感冒，做媽媽的能不擔心嗎？便跟婆婆說，想帶孩子去醫院好好檢查一下，看看醫生怎麼說。過了幾天李女士向公司請了假，跟婆婆一起去醫院了，經過診斷，孩子體弱多病，反覆性感冒，生長髮育緩慢，其實也沒得什麼病，就是孩子缺鋅了，開點藥劑補一下，平常在家多給孩子吃一些含鋅高的食物就可以了，孩子的身體會慢慢長結實的。聽到醫生這樣說，李女士的一顆心才放下來。

以上的事件只是孩子缺鋅的其中幾種症狀而已，我們往下看，孩子缺鋅了都會有什麼反應呢？寶寶缺鋅的症狀

1孩子缺鋅的時候，會表現為頭髮稀少，發黃，而且孩子愛多動，注意力還不集中。

2孩子反應能力差，表現為反應遲緩，缺鋅嚴重的話還影響孩子的智力發育。

2 如果你發現孩子在吃飯的時候厭食挑食，消化能力差，那就是寶寶缺鋅的一種症狀。

3 孩子缺鋅的表現也會有李女士家的寶寶那樣的症狀，孩子體弱，免疫力低，特別容易感冒，而且感冒還反覆，身體發育緩慢，個子也比同齡的孩子低，這算是比較嚴重一點的了。

4 寶寶缺鋅的時候會經常出現虛汗盜汗，口腔會出現潰瘍，那媽媽就要給寶寶補鋅了。

怎麼給孩子補鋅呢？

媽媽們如果發現孩子有其中一個或這幾個以上的現象時，就是孩子缺鋅了。媽媽們先去諮詢一下醫生，讓醫生推薦一些適合孩子年齡喝的補鋅的口服液給孩子喝，最好讓孩子在飯前1小時以前喝，這樣有利於孩子身體對鋅的吸收。口服劑只是一方面，給孩子食補，那是最好不過的了，我們來看一下哪些日常食物含鋅比較多呢？

日常含鋅的肉類有：牛肉，大蝦，牛羊的肝臟。

日常含鋅多的蔬菜：土豆，胡蘿蔔，南瓜，白蘿蔔。寶寶如果缺鋅，或多或少都影響孩子的生長髮育，所以媽媽們要格外注意，一定要養成孩子不挑食的好習慣，如果發現孩子缺鋅，媽媽們一定要及時正確地給孩子補鋅，讓孩子健康成長。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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