動不動就食積、反覆感冒發燒，請這樣給孩子推拿！

上呼吸道感染也就是中醫所說的外感，那麼食積與反覆感冒、發燒又有什麼關係呢？如果孩子經常感冒，我們可能會說這孩子體質差，動不動就感冒。其實，飲食不規律、經常食積的小孩，體質就沒幾個好的。因為小兒本來就脾胃弱，每次食積都是對他的脾胃一次赤裸裸的傷害。

剛開始食積，孩子可能沒太大反應，只是飯量偶爾減少。如果家長沒及時覺察，食積時間長了，次數多了，脾胃就會嚴重受損。而脾胃又為生化之源，意思就是說脾胃是產生和助人體吸收各種營養的核心機器，你想如果核心機器壞掉了，營養不夠，孩子的體質怎麼會好？體質差了，天氣稍一變化，孩子就容易感冒、發燒。

另外，中醫五行認為，土生金，而脾屬土，肺屬金，當脾胃弱了，肺氣也會變弱，肺本為嬌髒，這下就更嬌氣了，不能受一點東吹草動，不然就會感冒。這時用小兒推拿效果還是挺好的，主要就是開天門、推坎宮、揉太陽發汗解表，清胃經、清大腸、掐揉四橫紋、順時針摩腹消積導滯，補脾經、補肺經補益肺氣，培土生金。

開天門

就是從將眉毛中間的印堂穴向頭頂方向直推，300次。

推坎宮

就是推眉毛，從內向外推300次。

揉太陽

太陽穴比較好找，就在眼角的外側，有個明顯的凹陷就是太陽穴，揉100-300次。

清大腸

大腸經是在寶寶食指橈側緣，從指尖到指根成一條直線，由指根向指尖方向直推即為清大腸，300-500次。

清胃經

胃經是在寶寶大魚際的外側，由大拇指指根到手腕成一條直線，從手腕方向直推至指根，為清胃經，300-500次。

順時針摩腹

揉肚子5分鐘。

掐揉四橫紋

四橫紋就是我們常說的四縫穴，100-200次，如果食積時間長，可以用三稜針點刺四縫穴，會出來好多油質的黃水，對於改善食慾，效果還比較明顯。

揉板門

板門就是在小孩的大魚際處，按揉100-300次。

補肺經

肺經位於小兒無名指從指尖到指根成一條直線，從指尖向指根方向直推即為補肺經。

補脾經

脾經就是孩子的大拇指橈側，從指尖到指根成一條直線，從指尖向指根直推就是補脾經，200-300次。

上面這套手法，做下來大約15分鐘左右，效果非常好。家長千萬不要小看食積，時間久了，孩子不光是反覆感冒發燒的問題，個子也會比同齡人矮，容易乏力，就是沒勁兒，嚴重的就會面黃肌瘦。到時候再去治療，效果就會很慢。

大家有什麼育兒、小兒推拿的問題可以在下面留言提問哈！一般會直接解答出來，比較集中的會請兒科醫生解答後在以後推送出來。

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