鈣的攝入量為1200mg，會不會太多。

健康諮詢描述：醫生你好，青少年想長高，我想問問每天喝兩瓶牛奶和吃兩片鈣鐵鋅咀嚼片，再加上日常飲食的話，鈣的攝入量有1200mg，這樣會不會多。

想得到的幫助：鈣的攝入量

病情分析：
你好，這容易引起鈣超標的，這情況最好定期檢查微量元素，根據缺少的多少來確定。
指導意見：
增高需要注意飲食的調理，健康合理的飲食習慣，控制主食的攝入量，每天多吃水果蔬菜之類的，加強體育運動，可以跑步跳舞，仰臥起坐引體向上之類的運動調理。

病情分析：
你好！影響身高的因素比較多的，遺傳、營養和身體內生長激素水平、環境和社會因素等等都有關。
指導意見：
別的都正常，就主要與生長激素水平有關了，生長激素睡眠時分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天適當做一些體育活動。胃腸道吸收鈣的能力有限的，每天1200mg鈣可能吸收不了。

病情分析：
不高，沒事。只是鈣鐵鋅不可以同時服用，互相拮抗，影響吸收。
指導意見：
身高問題和遺傳有關係2歲以內和營養有關係的。晚上1o點睡覺，多做向上跳躍運動。
以上是對“鈣的攝入量為1200mg，會不會太多。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你上述所說，情況一般是，不建議服用，太多鈣的。
指導意見：
一般通過飲食，或者運動就能，達到身體所需的鈣的含量，建議吃營養豐富的食物，不建議口服，保健品。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。