沒有什麼不舒服，就是想減肥

健康諮詢描述： 其實沒有不舒服，就是父母太在意長不高而已，說是太胖才長不高。

想得到的幫助： 怎樣才能快速減肥又不會有太大壓力

病情分析：
肥胖的積累其實是一個非常緩慢的過程，因脂肪積累的過程緩慢，所以減的過程也應是非常緩慢的。
指導意見：
減肥最好的方法就是，每天做適量的運動，比如說散步，多參加跳遠、跳高等運動可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能過量，讓自己吃到5分飽。不能有一點吃脹的感覺，這樣堅持一段時間就會瘦下來的。

病情分析：
你現在多大了呢？6歲嗎？一般長胖不太好，不過跟身高關係不大。
指導意見：
主要是看骨齡，看看骨骼是否閉合，如果沒有閉合可以注射生長激素，多做向上跳躍運動，晚上10點睡覺。

病情分析：
您好，你的情況可以從生活習慣調理飲食習慣調理就會有效果的。
指導意見：
建議你平時多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果，吃飯七八分飽，晚飯可以不吃，堅持每天早晚鍛鍊身體。
以上是對“沒有什麼不舒服，就是想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，減肥是需要運動及節食的，這兩方面是減肥的基礎
指導意見：
建議根據自身情況制定減肥計劃，持之以恆，堅持不懈，可以看到明顯的減肥效果

病情分析：
要對於你的問題，因為剛剛六歲，身體輕微的發胖，是不需要減肥的，平時要合理飲食，不要吃太多的膨化食物，多吃維生素蛋白質，微量元素豐富的食物，注意睡眠質量，身體才能夠長高
指導意見：
只要你每天堅持跑步鍛鍊兩千米，然後再按照我說的加強飲食營養，合理安排好睡眠時間，隨著身體發育就會逐漸的瘦下來，身高也會，越來越高的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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