12歲來月經還能長多高？有什麼運動能長高

健康諮詢描述： 我今年12歲來月經了，我現在長高152，我爸爸178，我媽媽160。我還能長多高？有什麼辦法能讓我在最短的時間長高？

病情分析：
你好，你目前是12歲，正處於青春發育期間，是可以再繼續長高的。
指導意見：
你好，多注意休息，具體的身高主要是受到遺傳而決定的，可以適當的增加營養，以及鍛鍊等，都是有利於身高的增長的。

病情分析：
這個因人而異，一般還可以長十幾釐米吧。想長高就注射生長激素。
指導意見：
和抑制發育的達菲林或者亮丙瑞林。多做向上跳躍運動。遺傳的上限和下限差10cm。

病情分析：
你好！一般情況下，身高由父母遺傳各佔百分之三十五，自己佔百分之四十。
指導意見：
你好！根據你描述的情況，你父母的身高都是比較高的，建議你加強鍛鍊和營養，儘管來月經了，一般也不會影響到你長高的。
以上是對“12歲來月經還能長多高？有什麼運動能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好在臨床上，人的身高的生長髮育高峰時期在13-18歲左右。
指導意見：
人的身高與來月經的早晚沒有直接的關係。建議平時多參加體育活動，按時作息，適當多補充營養，養成一個好的生活習慣，長高不是夢。短時間長高無異於拔苗助長，即使有這種方法也不可取。

病情分析：
你好，根據你的描述，你現在的年齡肯定是還可以長高的。
指導意見：
你才12歲，肯定是還可以長高的，來月經不代表就不會長高了，所以不用擔心的。希望能給你幫助。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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