十月懷胎一朝分娩,在孕媽懷孕的過程中,除了腰痠背痛、睡眠差、長妊娠紋這些難言的苦楚之外,最讓人難以忍受的算是妊娠反應了,而且懷孕期間對氣味的反應也更加敏感,真是吃啥吐啥,說出來都是淚啊!
昨天,南京一名孕婦在地鐵車廂裡喝了一口檸檬水,被開出了一張罰單。據悉,該孕婦懷孕四個月了,有孕吐反應,隨身帶了檸檬水。地鐵執法人員表示,禁止在列車車廂內飲食,其中“飲”指的就是喝水、喝飲料等。因為飲品易灑,如果潑灑到車廂內部,地面溼滑,容易摔倒,也會因此滋生蟑螂、鼠害。
地鐵禁止飲食的規定,這位女士非常理解。不過,她確實是身體不太舒服才喝水的,可能這問題出在了溝通上,忘記解釋自己是孕婦這種特殊情況了。後來,地鐵人員說,假如市民確實是因為天氣炎熱口渴了,需要飲水或者吃冷飲,可以在站臺或者站廳解決。
看到這裡,很多網友都覺得這罰單開的有點冤:
@朵兒媽:老弱病殘孕都有專座,人家孕婦大熱天補充下水分,人性化的服務也就提醒教育下就好了吧!開罰單就有點過分了...
@晨晨:這個規定是男人制定的吧?孕吐反應真是是能忍就可以忍的嗎?萬一沒忍住吐出來了,是比喝水灑出來的那點乾淨,還是比喝水灑出來的那點更不容易招惹蟑螂老鼠?人家孕婦都想辦法用檸檬水來壓制了,還開罰單?!
那麼可惡的妊娠反應到底怎樣來緩解呢?
1.孕早期要少量多餐,清淡飲食,避免油膩。
2.吃飯時細嚼慢嚥,讓味蕾充分體驗食物的味道,增加食慾。兩餐之間可以少吃些水果、堅果當零食。
3.實在難受,可是喝點溫涼的檸檬汁或吃點爽口的涼菜來緩解。
除此之外,孕吐是早孕常見的生理反應,一般懷孕第4個月就會慢慢緩解。孕早期已經很痛苦了,咱孕媽也別太難為自己,沒胃口就歇著,有胃口就多吃點,開心一點對寶寶也好。
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