不請月嫂也能安全、舒適、不留病根的渡過月子期，這是真的！

作為一個月子期間自己的帶孩子的媽媽，來給大家分享一下不請月嫂的那些事！

我是14年8月底生的小孩，剖腹產，寶寶剩下來只有3.1公斤，42天體檢時4.7公斤，長的還算不錯。月子做完直到今天，除了眼睛偶爾會幹澀之外沒有其他的月子病。眼睛乾澀是因為月子裡總看手機的緣故。

月子裡的飲食是由老公按照百度上的介紹進行製作的。各種湯湯水水的喝了不少，基本上沒有吃過主食，正因為這樣，出了月子就瘦到了懷孕前的體重。孩子也基本上都是自己帶的，我媽只是每天來一下，幫忙給寶寶洗洗換換，很快，月子就過了。

先給大家說說月子裡的寶寶怎麼帶。

月子裡的寶寶基本上就是吃和睡。白天醒的時候可以和他們玩一玩，不要讓他們那麼快的入睡。要給寶寶營造白天和黑夜的睡覺環境，白天要拉開窗簾睡覺，晚上一定要關燈睡覺，這是培養孩子不睡顛倒的關鍵環節。給寶寶餵奶，完全可以讓其躺在床上緊貼你的身體給他們餵奶，喂完奶要拍咯，這個需要家裡人幫幫忙，產婦在月子裡要少抱孩子，避免以後胳膊的關節出問題。純母乳的寶寶不用再單獨喂水。孩子的尿不溼儘量的勤換一點，要注意護理寶寶的小屁屁。

一般情況下帶寶寶基本上就這些內容，也會有其他的問題，如排黃疸、新生兒洗澡、新生兒撫觸等等的問題，這些不用月嫂只要在百度上一搜索，就會有許許多多的答案。

下面我們再來說說媽媽如何護理。

產婦出院後至少一個星期才能洗澡，必須要等傷口好了才可以（側切的傷口和刨宮產的傷口）。洗澡的時候一定要注意不要受風、受涼。坐月子期間不需要給自己捂的太厚（尤其是酷暑時節），只要保證不受風（尤其是在出汗後）就可以了。這裡特別需要註明一下的是，帽子和襪子一定要穿，即便不穿襪子，也一定要穿包後跟的軟質拖鞋。頭和腳比身上其他部位更嬌貴，所以一定要將這兩部位呵護好。月子裡以湯為主，這樣才會有奶水（我的經驗是這樣，最好的下奶利器就是“醪糟”，可以衝蛋吃，美味又健康）。月子期間最好是以躺著為主，少坐、少走，躺著才會有利於身體各臟器歸位。月子期間千萬不要長時間看手機，我當時就是“不聽老人言”，所以現在總是會有眼睛乾澀的情況發生。

就這樣，一個月過去了，自己帶孩子所以才對不請月嫂深有體會。

因為時間關係，分享的比較粗糙，如果你在坐月子上有什麼問題，可以留言哦，寶兒媽會將自己的經驗分享給你的。

MY蜜寶微信號：MYBABY617

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題