產後不重視這些事易被5大疾病纏上，太多媽媽至今後悔知道的太晚

經歷了十月懷胎的辛苦和一朝分娩的痛苦後，隨之而來的是產媽身體機能的調整，大病一場需要恢復期，新媽在產後同樣需要6-8周的身體修養期，如果產後疏於照顧護士，就很易染上各種疾病，會威脅到新媽今後的生活。產後新媽最易被以下5種疾病困擾，產媽一定要警惕！

1、乳腺炎

@晴天媽媽：這個星期再次經歷乳腺炎，發燒38度8，乳房疼的走路都不敢走快，一走就顛的疼。大人受罪，寶寶沒奶吃，淚奔啊！不是一樣平常的慘啊！上次就是戴有鋼圈的乳罩側身餵奶，導致乳腺不順暢，熱敷了4天才好起來。

建議：為了預防乳腺炎，每次哺乳前要洗手，經常使用溫開水擦拭乳頭，若乳頭出現皸裂，哺乳後裂口處在醫生的指導下塗抹藥膏，但是注意要及時洗掉，以避免寶寶吃到，也可摸些兒童魚肝油，對寶寶沒有傷害。

日常平凡要養成良好的哺乳習慣，定時哺乳。每次10-15分鐘，勤換內衣，當乳頭皸裂時，可暫停哺乳，將奶水擠出再餵給寶寶。

2、產後抑鬱症

@期待: 坐月子，每天都是頭暈暈的，不太精神，加上傷口疼，初為人母，有太多太多的東西不懂，剛出院回來那天，漲奶了，痛得我眼淚直流，婆婆不懂漲奶有多痛，看到我把多餘的奶擠了，還罵我，太疼了讓老公幫忙擠，婆婆還連老公一起說了，太多太多無奈，感覺思想裡有兩個我，一個好想去死，一個讓我留下來好好賜顧幫襯寶寶。

建議：產媽如果真的患上此症，丈夫應該儘可能陪伴在產媽身邊，分擔育兒的責任，減輕產婦的勞累和心理負擔，忍耐妻子的挑剔，家人的理解和賜顧幫襯是最好的解藥。

3、產後腰腿疼

@秀君：目下當今我的腿疼的厲害，每天都疼，月子裡受風了，都說月子落下病不好治，生孩子付出的代價太大了，體型變了都是小事了，落下病是一生的事。

產婦在產後感到腰痠腿疼，一樣平常是屬於生理性的變化，是可以恢復的，如果屬於懷孕和分娩引起的痛苦悲傷，一樣平常在產後一週後會逐漸減輕，所以在月子間注意勞逸結合，會恢復的很好，但是如果不注意科學的修養方法，活動鍛鍊不得法，痛苦悲傷不見減輕，相反更加嚴重，則需要醫生醫治。

4、產後尿失禁

@有刺的玫瑰：生完寶寶三個月了，當時是難產，需要產鉗，今天本想著跑步減肥，卻發現每動一下小便就不自主的流出來了！百度查了說是後遺症，壓力性尿失禁，怎麼回事？

在臨床上發現，陰道分娩的產婦，產後更容易出現尿失禁，這是因為在陰式分娩時，胎兒太大生不出來時，需要產鉗助產，產婦的盆底韌帶、肌肉等被牽拉太久而變得鬆弛。

產後產婦會有短暫性的尿失禁，一樣平常幾天後可恢復，但如果長時間有尿失禁的症狀，產後需做盆底康復來改善尿失禁。

5、惡露

@貝兒:產後38天惡露乾淨，40天就來大姨媽了。有一個星期左右就沒了,以為正常了,50天時上廁所，又有少量分泌物,和惡露差不多,褐紅色。持續一兩天，之後幾天都沒。昨天上廁所又有了,怎麼總反覆呢？

正常惡露有血腥味，不臭，如果惡露有臭味，或紅色惡露、白色惡露過多，以及持續的時間長，反反覆覆，那就說明是惡露異常，產後惡露一樣平常持續為4-6周，剛滿月還沒幹淨屬於正常現象，但子宮復舊不好，或胎膜胎盤殘留，以及合併感染時，惡露持續時間會長並有臭味，此時需要就醫診治。

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