這些不靠譜的“過來人育兒經”，看看你中招幾個？

文/藍弧

很多新手媽媽由於完全沒有經驗，面對育兒常坐臥不寧，唯恐哪裡做的不好傷害了小寶寶。這時候候，向“過來人”取經是新手媽媽常會做的事，即使不去刻意取，身邊也總有一些很熱心的“過來人”會告訴你，要怎樣怎樣做。

但是過來人的經驗，還真不克不及全信，也有很多不靠譜的“育兒體式格局 ”仍然在民間盛行，所以家長們可要認真甄別，最好自己主動去學習育兒知識，相信科學，別讓過來人的“育兒經”成為“坑娃經”啦。

• 01“給新生兒喝黃連水去胎毒”

民間一直有給新生兒“去胎毒”的習俗，“去胎毒”的做法就是給新生兒第一口喂黃連水，還有的地方流行喂葡萄糖水、荸薺粉水等，這樣的事你幹過嗎？

真相：無論是中醫還是西醫其實都沒有“胎毒”這一說法，黃連性苦寒，小寶寶腸胃這麼嬌嫩，怎麼能經受得住呢。新生兒的第一口是應該是母乳，這個太重要了，初生嬰兒剛喝到的是初乳，初乳含更的多免疫活性物質，不僅是能促進排胎便，而且有利於寶寶腸道微生態菌群平衡的設立建設，為強大免疫系統打根蒂根基。

• 02“給寶寶綁腿預防羅圈腿”

這個實在是“太坑娃”了，目下當今還有很多帶小孩的老人會這樣做，看到寶寶四肢彎曲就認為不綁腿寶寶以後會是“盤腿”。

真相：由於寶寶在胎兒期就是雙手彎曲雙腿內收的“蜷縮”姿勢，又稱“M”“W”姿勢（雙腿彎曲是M，雙手上舉是W），出生後也會一直保持這樣的姿勢，其實這是健康新生兒肌張力正常的施展闡發。隨著月齡的增長，四肢會逐漸伸展。而羅圈腿也就是“O”型腿，是由於佝僂病所致的骨骼變形引起的，與新生兒四肢屈曲毫無關係。

綁腿的做法會影響孩子四肢的血液循環，易造成外傷，被捆還會造成孩子四肢舉動活動不靈活，影響孩子生長髮育。SO！千萬別綁啦。

• 03 “枕禿、愛出汗、半夜愛哭、出牙晚…完整絕對認為是“缺鈣””

不知從什麼時候入手下手，“鈣”從所有營養素中脫穎而出，獨闢蹊徑，勢如破竹，成為家長們的“獨寵”。真的，中國家長太愛給孩子補鈣了，娃的很多問題都能向“缺鈣”靠攏，尤其“過來人”也特別愛說這是“缺鈣”啊！

判斷是不是缺鈣可參考這幾點：1、純母乳的沒有補充Vd；2、6個月以上的寶寶添加的輔食很單一，尤其沒有富含鈣的食；3、1歲以內配方奶量沒有達到600毫升輔食也沒有高鈣食物；4、1歲以上奶量沒有達到400毫升輔食也沒有高鈣食物；（這裡只談小孩不涉及成人）。枕禿是摩擦釀成的，無故哭鬧極可能是腸絞痛，愛出汗有生理緣故原由也有病理緣故原由，不克不及一古腦兒認為是缺鈣吧！

真相：真相我就不說了，引用崔玉濤醫生的一段話：中國孩子全體補鈣釀成的傷害太大了，即便沒有三聚氰胺事件，中國孩子患結石的比率也是全球最高的，因為家長全都給孩子補鈣啊！千萬不要以為鈣是什麼好東西，補鈣多了，輕的是腎結石，重的還可能在大腦心臟中造成鈣化，下場很可怕。只要孩子飲食正常，母乳或者配方奶的攝入量都正常，就不需要加鈣。有很多醫生毫無根據地讓家長給孩子補鈣，是特別很是不負責任的。

• 04“眼屎多、便祕、有口氣、舌苔厚…完整絕對認為是“上火””

本媽覺得“上火”這個詞的熱衷度大有趕上“缺鈣”的節奏啊，經常有寶媽問的問題啥前奏都沒有直接問“寶寶上火了怎麼辦？”，說明很多媽媽習慣性自我判斷，將很多問題都歸結為“上火”！寶寶有眼屎？上火！寶寶有口氣？上火！寶寶便祕？上火！寶寶舌苔厚？上火！…

媽媽們大多沒有尋求專業答案的習慣，而是隨意向別的媽媽訴說（這樣方便實惠啊），或者在媽媽群裡一交流，一致都說上火，過來人更是經驗十足的說“上火了”，於是媽媽便忙不迭的去買一些所謂“清火寶”這類下火的給寶寶吃，有的媽媽還自行用黃連片、金銀花水等給寶寶“下火”。

真相：很多問題的緣故原由不克不及籠統的解釋為“上火”，更不宜自行用下火的中藥去處置懲罰，這樣做的結果往往是“火沒下”，倒把腸胃傷到了。寶寶眼屎多，考慮是不是結膜炎，嚴重的還可能淚囊堵塞，這種要趕緊去醫院解決；便祕，如果是母乳寶寶多天不排便極可能根本不是便祕而是“攢肚”（你以為寶寶便祕了，其實極可能是在“攢肚”），添加輔食的寶寶便祕要考慮為輔食中膳食纖維含量太少，這些都不是簡單的吃點“下火的”就可以解決，不同症狀區別分析，為了寶寶都認真點別這麼懶好嗎。

• 05“6個月以後就要吃鹽，不吃鹽沒力氣”

寶寶在添加輔食以後，很多家長就入手下手糾結是不是該給寶寶吃食鹽了，特別是老人帶小孩的，認為寶寶不吃鹽就沒辦氣，很容易早早吃含鹽的輔食，包括湯類。

真相：說不吃鹽沒力氣純屬流言蜚語，《中國居民膳食指南》有指出給6-12月齡寶寶製作的輔食應儘量少糖、不放鹽、不加調味品，但可添加少量食用油。因為對1歲以為的寶寶奶和天然食物中含有足夠的鹽（鈉），再吃鹽容易加重寶寶心腎負擔，另外嬰兒的味覺還處在發育當中，加鹽或其他調味品容易導致孩子挑食或厭食。

認為不吃鹽會沒力氣一樣平常都是家裡的老人在說，老一生這樣認為也能夠理解，你想啊，他們年輕時候的那個年代，普遍很窮，吃的少幹活還多，幹活多出汗了體內的鹽分流失的也多了，沒有補鹽自然會沒得身體“沒力氣”，所以他們相當然的認為寶寶也是一樣。

• 06“寶寶一哭就抱，會慣壞寶寶”

寶寶一哭就抱認為這樣會慣壞寶寶，這純屬想當然。

真相：愈來愈多的研究表明，給予嬰幼兒更多的關注和肌膚接觸，有利其身心健康，增強安全感。美國布朗大學發現，在出生頭幾個月，媽媽積極迴應嬰兒的啼哭，能加速寶寶日後的語言和認知能力發育。寶寶哭鬧時，父母可先了解哭的緣故原由，用試著逗寶寶玩、微笑著跟他說話等方法來安撫孩子。

親密育兒認為當寶寶和媽媽保持同一高度時，寶寶長得更快，更甘願答應去認知他/她周圍的世界。對寶寶來說，與你一起每天做各種事情比平躺在寶寶床裡或童車裡更能“博古通今”。寶寶哭得更少，浪費的精力也少了。

• 07“乳房軟趴趴是奶水不夠，需要加奶粉”

母乳媽媽會發現喂著喂著，乳房愈來愈小，甚至不再漲了，摸起來軟趴趴但擠乳頭又有奶，這時候候“過來人”就說了：這是奶水少，得加奶粉！有時候連媽媽自己也會不自信起來：真的是我的奶水少了嗎？

真相：寶寶出生後頭幾個月乳房經常有漲滿感，但後面慢慢不漲了，摸上去軟啪啪，這都是正常的，不是奶水少了，只是供需平衡了，寶寶能吃多少乳房就產奶多少如此而已，如果認為是奶少了加餵奶粉，才真正可能導致奶水變少，因為吃了奶粉後寶寶對母乳的需求少了，產量自然也就少了。這樣做實在得失相當。

• 08“第一次添加輔食要吃蛋黃，因為營養高”

雞蛋在很多人眼裡是特別很是完美的高營養食物，所以到了給寶寶添加輔食的年齡，先想到的就是要加蛋黃，而且“過來人”也這麼說！！！

真相：6個月剛入手下手加輔食應該注重補鐵，寶寶輔食最早添加的應該是含鐵米粉，米粉好消化，最不容易引起腸道過敏的就是米粉了，同時又補鐵。《兒童餵養與營養指導技術規範》有說明：蛋黃中的鐵很難吸收，吸收率僅3%，遠低於瘦肉和動物肝臟（鐵吸收率20%），而且蛋黃是最容易導致寶寶食物過敏的食材之一。

崔玉濤醫生的輔食書裡有明確寫道：為了減少過敏的發生，建議8個月再添加蛋黃，1歲以後再加鮮牛奶及其製品，帶殼的海鮮、花生及其它乾果。

但也有別的 兒科研究機構有別的說法，比如CPS（加拿大兒科協會）認為：嬰兒半歲後應該儘快入手下手添加各種輔食、包括高過每性的食物比如雞蛋、魚等。

綜合專家的說法我覺得蛋黃類沒必要添加過晚也不克不及過早了，至少最入手下手添加的應該是含鐵米粉而不是蛋黃，其它的可以隨後測驗考試性慢慢添加，每加一種觀察2-3天再添加另外一種，尤其是易致敏食物應少量循規蹈矩式添加。

PS：

媽媽們若在生活中已經辦了一些“坑娃”的事，也沒必要太懊惱，老一輩堅持的育兒體式格局正式我們的成長經歷啊，自己就這麼長大的（哈哈）。只是目下當今講究科學的時代，為了寶寶更健康成長，以前的那些不靠譜能仍就扔吧，別再拿寶寶冒風險了。

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注：圖片來源於網絡

作者：頭條號 / 藍弧，國家二級營養師，福建營養師協會理事

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