14歲女生怎麼長個子

健康諮詢描述：剛過14週歲的女生體重96斤現在不穿鞋161cm 父親170cm 母親163cm 現在初二六年級寒假來例假想長個子到170cm

想得到的幫助：應該再在飲食方面怎麼注意怎麼加強體育鍛煉？

病情分析：
你好，根據你的描述，按照你說的這個情況現在是青春期，正是長個的時候你儘量放鬆心情。
指導意見：
根據你的描述，像你這個情況建議你，平時一定要加強營養，多吃魚肉蛋奶要注意休息，加強體育鍛煉，要有規律的作息時間個子還會長高。

病情分析：
你好，根據你的身高情況，再次少量增長的可能性有，但是不一定能夠到達170
指導意見：
建議你在日常生活中多做跑步和體育鍛煉，多吃富含營養的食物，保持心情的舒暢，

病情分析：
一般女孩大多數長到15週歲就不太長了，身高40/100跟遺傳有關，剩下的跟營養，運動等後天因素有關，
指導意見：
建議你多吃蔬菜水果，雞蛋牛奶，喝牛奶能長個，再就是打籃球，跳高能長個，遺傳起主要作用
以上是對“14歲女生怎麼長個子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這樣的情況下14週歲了。有可能不能再長高了的。建議具體是去-
指導意見：

查下骨骺線的情況來幫助判斷的。骨骺線如果閉合是不能再長高的。如果沒有的話還有機會。那麼主要建議：保持最好每天有8小時或者以上的睡眠。注意多吃富含豐富蛋白質（比如說牛奶）以及適當補鈣，堅持鍛鍊，尤其建議打籃球、跑步、摸高。
不是單純運動的問題

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。