健康諮詢描述: 我女朋友太瘦了想增肥,不知道用什麼方法,她挑食,有人說打氨基酸可以,不知道可不可以,求解,謝謝
病情分析:
你好,根據您的情況,體型其實也是和遺傳有關係的,我覺得如果身體上沒有很大的疾病,我覺得沒有必要去改變的。
指導意見:
你好,根據您的描述,這個如果對身體沒有什麼好大的影響的話,一般是不需要怎麼去改變的。太胖的話還比較容易誘發疾病的。
病情分析:
你好,這樣的情況下主要不是如何吃點什麼而已的。主要要改變是要改變一些生活飲食的習慣的。
指導意見:
主要是要通過健身幫助促進增肌增重的(循序漸進,需要較長的時間)。注意適當做增肌的器械運動,配合補充優質蛋白如牛肉、魚肉牛奶雞蛋牛肉等瘦肉,達到超量恢復促進增肌增重。(當然女性不會說鍛鍊就容易顯得肌肉明顯的。這個不用緊張)
如果平時有什麼不適,要做好檢查。確定下是否有如胃炎、血糖異常、甲狀腺功能亢進之類的情況影響
病情分析:
你好!很高興為您服務!從你描述情況考慮不建議打氨基酸的。
指導意見:
你現在身體一切正常沒必要打氨基酸,主要還是挑食引起的,平時多運動,營養均衡就可以了。
以上是對“想增肥怎麼辦,去檢查都沒發現什麼問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
一般就是脾胃功能虛弱?所致,所以應該調理腸胃功能。
指導意見:
雞內金,保和丸,人蔘健脾丸都可以吃,不吃太硬的東西,不吃涼東西,多吃麵和油。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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