請問晚上21點快跑600米會不會長高現在

健康諮詢描述： 15歲167還會不會長高晚上9點快跑600米會不會壓身高晚上跑步有沒有好處

病情分析：
你好，你現在的情況還是可以長高的，建議你平時好好休息，加強營養。
指導意見：
你好，成年人到23歲骨頭才會閉合真正的停止生長。現在你要保證每天有充足的睡眠，7-8個小時。平時多攝入含蛋白質豐富的食物，例如肉類，魚類，豆類，每天保證一瓶奶，同時還要多吃點含鈣豐富的食物，如蝦類，骨頭，等等，可以滿足組織的生長和骨頭的生長。要適當的做做運動，保持愉快的身心，有良好積極的心態。建議你需要好好的堅持！

病情分析：
孩子，跑步對長身高沒有用處，主要是向上跳躍有用處。
指導意見：
比如打籃球。你趕緊去醫院拍個骨齡片看看吧，如果沒有閉合可以注射生長激素。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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