皮膚乾燥脫皮怎麼化妝？

健康諮詢描述： 我的皮膚到到冬天就非常的乾燥，很多時候化妝都沒辦法化，但是工作需要又天天都要化妝的。真的不知道怎麼改善我的這個大毛病，女人都愛美，我天天都有做面膜，睡著有用面霜，可以效果都不好。

想得到怎樣的幫助：皮膚乾燥脫皮怎麼化妝？

平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，選用合適的護膚品，另外合理的膳食結構可以改善體質。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。皮膚乾燥與皮膚的失水有關，平時多飲用水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外多食入鹼性食物，如蔬菜、瓜果、豆製品、牛奶等，減少酸性食物的攝入，如肉類、魚類、蔥類。經常洗澡，選用合適的護膚品。

你的皮膚脫水嚴重，平時用的護膚品這時候已經不再適合了。應該選用一些保水鎖水效果更好的產品才行。平時要注意日常保養和防晒,多用適合自己的美白保水面膜,多食蔬菜,水果,多飲水就可以改善你的肌膚狀況了。睡前可以試下用青瓜敷面,它的美白保水效果是不錯的,做完面膜一定要用乳液保溼才行。也可以試下用保溼美白的化妝水做面膜用,用化妝棉沾滿化妝水,敷面五到十分鐘就可以快速有效地改善你的脫水狀況了,而且美白效果還會加倍，記住一定要用乳液保溼。

皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚髮緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。預防措施為加強皮膚的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等。皮膚是人體的天然外衣，一般由外至內分為表皮、真皮和皮下組織三大部分，而表皮又分為角質層、透明層、顆粒層。角質層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。正常情況下，角質層的含水量應該在10%左右，低於這個水平，就是缺水肌膚。
以上是對“皮膚乾燥脫皮怎麼化妝？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

皮膚保養最重要的是補水：首先應注意體內的水份是否足夠,然後再進行體外補水。用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸溼,然後敷在臉上15-20分鐘，這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次。用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可，黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白皮膚幹當然是補水了，給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的。要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補。多喝水(白開水,純淨水),多吃水果、多吃豆製品。每週至少喝兩次煲湯。切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜，因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的.並不能起到補水和鎖水的作用，而這一點柔膚水就可以幫助你。

要改善你目前的皮膚問題：首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。很多人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。多吃西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿蔔可以減輕皮膚乾燥。到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則皮膚容易乾燥脫屑，試試用橄欖油做護膚品。

注意防晒，少吃感光食物如芹菜等，不要亂用祛斑產品，性格不要急，休息好，女性注意婦科的問題如例假的不正常，乳腺增生，子宮肌瘤，既往有多次的人流等病史。指導意見：作息要規律，不要吃辛辣油膩甜食，少接觸電腦和手機，少用祛痘護膚品，尤其標榜祛痘或美白的功效的（藥妝除外），另外自己不能在沒有專業美容操作者指導下隨便用粉刺針擠壓。痘印可以考慮光動力治療（瘢痕體質除外）。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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