很多懷孕的辣媽,因為愛漂亮,擔心懷孕會長胖,體型變了樣,就不再青春靚麗了。所以從孕期入手下手,她們都是特別很是嚴格的控制飲食的攝入,當然是在保證胎兒發育的情況下。那麼孕期怎麼吃,能有效的保證身材,還能保障寶寶的健康發育呢?而且孕期的一些飲食喜好也預示寶寶男女哦!今天教大家幾招。
一、食物口味的喜好
孕期的口味變化,是孕媽自己也無法控制的,特別是口味的喜好,民間一種有種說法“鹹男甜女”,是說喜歡吃鹹的說明要生男孩,喜歡吃甜的,就容易生女孩。這個結論是經過研究後得出的,是具有科學依據的,因此男性飲食注重調理,可以影響XY染色體。女性改變飲食習慣,會影響子宮的酸鹼環境。
二、穀物類早餐
有研究發現,早上喜歡吃穀物的準媽媽,有接近六成人都生了男寶寶哦!所以穀物類早餐對懷上兒子也有奇妙的作用哦!而且如果你想懷上雙胞胎的吧,建議多吃些蛤蚧,這種食物會刺激女性排卵,這樣就提高了生雙胞胎或者多胞胎的機率。
三、高熱量食物
英國科學家曾經做過一組實驗,愛漂亮的女性,害怕長胖,在孕期喜歡食用低熱量食品,有44%的女性這樣易懷女寶。反之,孕期喜歡食用高熱量的食品中,有56%的女性易生男寶。
以上就是總結的一些經驗。可以看出,孕期食物的喜好和食物熱量的高低,可以影響寶寶男女。飲食習慣是個長時間的過程,短時間的改善未必能達到很好的效果。希望各位能有這樣的意識。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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