健康諮詢描述: 要如何全身美白,要吃什麼呢,現在74斤,154,不知道要怎麼樣提長高,和增重,
病情分析:
如果說身體皮膚不是特別的白的話,一般來說可以通過在飲食上的調整,所以說你先不用過度的擔心。
指導意見:
你這個日常生活的飲食上,可以適當地多吃一些蔬菜水果,補充維生素c,並且也可以適當的喝一些牛奶有一定的作用的。
病情分析:
你好全身美白只可以從內而外調理比如沒有便祕保持大便通暢,其他就是多吃水果和蔬菜可以美容。
指導意見:
當然如果全身美白自己本身的膚色不會得到改變,而且你這個年齡只要保持足夠睡眠和健康飲食同時很好休息,多鍛鍊戶外運動就可以正常身高和保持體型。
病情分析:
你好,姑娘,跟女神描述了一名武士,才七十多斤,是有些偏瘦,營養不良,平時要注意,多吃高蛋白高熱量的食物。
指導意見:
身高,和,相貌都有遺傳的因素去除這些因素,嗯,要多運動,能增強體質,夏天注意防晒。多吃含鈣量高的一些食物。
以上是對“皮膚髮黃黑,油多,15歲女,是學生,。。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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