皮膚髮黃黑，油多，15歲女，是學生，。。

健康諮詢描述：要如何全身美白，要吃什麼呢，現在74斤，154，不知道要怎麼樣提長高，和增重，

病情分析：
如果說身體皮膚不是特別的白的話，一般來說可以通過在飲食上的調整，所以說你先不用過度的擔心。
指導意見：
你這個日常生活的飲食上，可以適當地多吃一些蔬菜水果，補充維生素c，並且也可以適當的喝一些牛奶有一定的作用的。

病情分析：
你好全身美白只可以從內而外調理比如沒有便祕保持大便通暢，其他就是多吃水果和蔬菜可以美容。
指導意見：
當然如果全身美白自己本身的膚色不會得到改變，而且你這個年齡只要保持足夠睡眠和健康飲食同時很好休息，多鍛鍊戶外運動就可以正常身高和保持體型。

病情分析：
你好，姑娘，跟女神描述了一名武士，才七十多斤，是有些偏瘦，營養不良，平時要注意，多吃高蛋白高熱量的食物。
指導意見：

身高，和，相貌都有遺傳的因素去除這些因素，嗯，要多運動，能增強體質，夏天注意防晒。多吃含鈣量高的一些食物。
以上是對“皮膚髮黃黑，油多，15歲女，是學生，。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。