健康諮詢描述: 我想增肥我想增肥我想增肥我想增肥我想增肥我想增肥我想增肥我想增肥我想增肥我想增肥
病情分析:
你好,按照你的描述,你現在的情況是可以通過增肌來進行增肥的。
指導意見:
你好,按照你的描述,你現在的情況是可以通過增肌來進行增肥的。假如你家附近有健身房的話是可以辦一張健身房的卡的,請一個私教,然後開始增肌。只要堅持下來,不但可以增肥,你的身材也會變得很棒!
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據你的描述,考慮可以通過飲食起居來調理。
指導意見:
建議你加強營養,多食瘦肉雞蛋牛奶魚蝦新鮮蔬菜水果等,避免食用辛辣油膩生冷的刺激性食物,避免挑食,按時作息,多參加體育鍛煉。
病情分析:
你好過度消瘦的患者可以通過調節飲食的方法起到增肥的作用。
指導意見:
建議你增加保健,保持睡眠的充足和營養的均衡,日常生活中多吃富含營養的食物,避免吃刺激的食物。
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注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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