你好醫生我沒有生病我只是想請教一下長高的

健康諮詢描述： 你好醫生我想知道長高的方法醫生你能告訴我嗎

想得到的幫助： 求長高的方法

病情分析：
你好，長高的物理方法很多，比如每天起來可以跳高，飲食方面可以多補鈣，每天喝純牛奶，多吃雞蛋！
指導意見：
建議你通過飲食和運動來增加升高，不必去吃什麼其他的藥物和營養品沒有用，建議還是多運動

病情分析：
你好，身高大部分取決於父母的遺傳，另外還有後天的營養，運動等因素。
指導意見：
注意飲食營養合理均衡。不挑食偏食，少吃零食，多多打羽毛球，游泳等運動，作息時間規律，有利於身體長高。

病情分析：
身高的情況與遺傳以及後天的營養運動都有關係，現在的年齡考慮可以繼續長高
指導意見：
現在的情況建議日常注意運動，注意補充鈣質及蛋白質，可以促進身體發育以及身高增加
以上是對“你好醫生我沒有生病我只是想請教一下長高的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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