個子矮，快22歲了，只有160cm，男生

健康諮詢描述： 我是21歲的男生，去醫院檢查過了，生長激素分泌量很少，骨骼還沒有完全癒合，進行了3個月的治療，現在1年過去了，依然沒有長高的跡象，我很想長高，應該怎麼辦？已經7年沒有長過了。

病情分析：
您好，身高主要是由遺傳因素決定的，您的這種情況考慮長高的可能性不大。
指導意見：
保持良好的心態，多發揮自己的優勢，多吃富含蛋白質高的食物，如肉蛋奶等，多參加體育鍛煉，如跳繩踢毽子和各類球類等，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。

病情分析：
你好,骨骼還沒有完全癒合，建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。
指導意見：
保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉如騎車單杆雙杆等體育運動。發揮長高潛能

病情分析：
這種情況可以補充鈣片，調理好心態保持良好的心情避免熬夜
指導意見：
增強營養，飲食清淡些飲食上忌食辛辣刺激食物多吃水果蔬菜避免勞累，規律作息
以上是對“個子矮，快22歲了，只有160cm，男生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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